फक्त 40 मिनिटं स्वतःसाठी काढल्यानं आपलं शरीर स्वस्थ बनू शकतं. ...
...
किडनी (kidneys) निरोगी ठेवण्यासाठी हे सोपे असे घरगुती उपाय आहेत....
चवीला म्हणून चटणी (chutneys) आपण तोंडी लावायला घेतो, पण ती आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे का? असा प्रश्न आपल्याला बऱ्याचदा पडतो....
अशा वेदना होणं आणि त्यासह इतर समस्या उद्भवणं हे ovarian cysts चं लक्षण आहे....
काही पदार्थ आरोग्यासाठी उत्तम असले तरी ते शरीराच्या वजनावर (Weight) भारी पडू शकतात....
तिखट किंवा गरम पदार्थ खाल्ल्याने सामान्यपणे तोंडात त्रास जाणवतो मात्र अनेकांना काहीही न खातादेखील अशी समस्या उद्भवते....
वारंवार हँड सॅनिटायझर (hand sanitizer) वापरणे मुलांच्या आरोग्यास हानिकारक ठरू शकते. त्यामुळे लहान मुलांनी कधी आणि केव्हा हँड सॅनिटायझरचा वापर करावा याची माहिती पालकांनी असावी....
जे रुग्ण मधुमेहाची औषधं (diabetes medicine) घेत आहेत त्यांना कोरोनाचा धोका कमी आहे, असं संशोधनात दिसून आलं आहे....
कोरोनापासून बचावासाठी सतत मास्क घालण्याचा सल्ला देण्यात येत आहे, परंतु मास्क परिधान करताना काही खबरदारी घ्यावी, अन्यथा यामुळे काही शारीरिक समस्या देखील उद्भवू शकतात....
अतिशय गंभीर अवस्थेतील डिप्रेशनमधूनही (depression) बाहेर येता येतं, त्यावर उपचार केले जाऊ शकतात....
वाढत्या वयानुसार बर्याच रोगांची भीती असते आणि या वयात काळजी घेतली नाही, तर आरोग्यासाठी भारी पडू शकते. आहाराची विशेष काळजी घेणे चांगले. असे 6 पदार्थ आहेत जे वयाच्या 50 व्या नंतर नियमितपणे आहारात समाविष्ट केले पाहिजेत....
सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाणी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. कोमट पाणी पिल्यामुळे शरीराची घाण साफ होते. कोमट पाणी पिण्यामुळे, शरीरातील विषारी द्रव मूत्रमार्गे बाहेर पडतात. सकाळी कोमट पाण्याचे सेवन केल्यास शरीर शुद्ध होते. जाणून घ्या फायदे......
हेपॅटायटीस-ई संसर्ग मानवी मूत्राद्वारे पसरतो. जर स्वच्छतेची काळजी घेतली नाही, तर हेपेटायटीस-ई संसर्गाचा धोका वाढतो. स्वच्छ पाणी पिण्याबरोबरच आहार घेताना सुध्दा स्वच्छता बाळगली पाहिजे. हात स्वच्छ ठेवणे देखील आवश्यक आहे....