Joint pain remedies | सांधेदुखीवर 'कडीपत्ता आणि तीळ' रामबाण उपाय! पौष्टिक चटणीची सोपी रेसिपी | N18V

• published by : News18 Lokmat
• last updated: October 30, 2025, 00:00 IST

सांधेदुखी (Joint Pain) ही समस्या कमी करण्यासाठी आहारात बदल करणे खूप महत्त्वाचे आहे. कडीपत्ता आणि तीळ (Sesame Seeds) या दोन्हीमध्ये दाहक-विरोधी (Anti-inflammatory) गुणधर्म आणि कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते. त्यांची एकत्र चटणी बनवून जेवणात समाविष्ट केल्यास सांध्यांना ताकद मिळते आणि वेदना कमी होण्यास मद...