)
मुंबई, 20 डिसेंबर : आजच्या धावपळीच्या जीवनात राग येणे सामान्य मानले जाते. बहुतेक लोकांना दिवसातून अनेक वेळा कोणत्या ना कोणत्या गोष्टीचा राग येतो. काही लोकांचा स्वभाव असा असतो की, त्यांना खूप लवकर राग येतो, तर काही लोक हसून राग टाळतात. जर तुम्हीही अशा लोकांमध्ये असाल ज्यांना प्रत्येक गोष्टीवर जास्त राग येतो, तर काळजी घेण्याची गरज आहे. जास्त प्रमाणात चिडचिड केल्याने तुम्ही स्वतःचे गंभीर नुकसान करू शकता. तुम्हाला ऐकून धक्का बसला असेल, पण ही गोष्ट पूर्णपणे बरोबर आहे. जास्त रागामुळे आपल्या शरीराचे कार्य बिघडते आणि अनेक रोगांचा धोका वाढतो. जास्त रागराग केल्याने आपला मेंदू आणि हृदयावरही खूप परिणाम होतो. पाहुयात जास्त रागाचे दुष्परिणाम..
Health Tips : त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर, तर आरोग्यासाठी वरदान आहे हे टेस्टी फळरागाचा शरीरावर होणारा परिणाम न्यूयॉर्क टाइम्सच्या रिपोर्टनुसार, रागाचा आपल्या शरीरावर आणि मनावर चांगला परिणाम होतो. जास्त रागामुळे संपूर्ण शरीरात, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीपासून मज्जासंस्थेपर्यंत एक लहरी प्रभाव निर्माण होऊ शकतो. यामुळे आपल्या शरीरातील तीन प्रमुख अवयव, हृदय, मेंदू आणि आतडे यांवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होतो. थोड्या काळासाठी, राग काही प्रकारे आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो, परंतु दीर्घकाळ असे केल्याने अधिक नुकसान होते. तज्ञ नेहमी रागावर नियंत्रण ठेवण्याचा सल्ला देतात, जेणेकरून रोग टाळता येतील.
राग हे हृदयविकाराचे कारण बनू शकते अमेरिकन शहरातील बाल्टिमोर येथील जॉन हॉपकिन्स हॉस्पिटलमधील हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. इलन शोर विटस्टीन यांच्या मते, रागाचा आपल्या हृदयाच्या धमन्यांवर वाईट परिणाम होतो आणि त्यामुळे हृदयाच्या विद्युत प्रणालीलाही हानी पोहोचते. जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजाराचे रुग्ण आहेत, त्यांच्यासाठी राग सर्वात धोकादायक ठरू शकतो. रागामुळे रक्तदाब वाढतो आणि रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. अशा स्थितीत रक्तवाहिन्यांमध्ये गुठळ्या तयार होतात आणि त्यामुळे हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा थांबतो. अशा स्थितीत हृदयविकाराचा झटका येतो आणि अनेक वेळा लोकांचा मृत्यू होतो. Makhana : मखाना एवढा महाग का असतो? त्यात नेमकं असं काय असतं? रागाचा मेंदू आणि आतड्यांवर परिणाम तज्ज्ञांच्या मते, अनेकदा राग आल्याने आपल्या मेंदूची लढाई आणि उड्डाण प्रतिक्रिया चालू होते. यामुळे मेंदूची क्रिया वाढते. हे अनेकदा आपत्कालीन परिस्थितीत घडते. मात्र, रागामुळे असे वारंवार घडल्याने मेंदूचे नुकसान होऊ शकते. यामुळे तुम्ही चुकीचे निर्णय घेऊ शकता आणि त्यामुळे तुमचा स्मरणशक्ती कमकुवत होऊ शकते. आता आतडे आणि मेंदू यांच्यातील संबंधांबद्दल बोलायचे झाल्यास रागामुळे तुमच्या मेंदूमध्ये काही समस्या असल्यास त्याचा थेट परिणाम आतड्याच्या आरोग्यावर होतो. जास्त रागामुळे तुम्हाला अस्वस्थता, पोटदुखी आणि भूक न लागणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
+6
फोटो
