जाणून घेऊया कशामुळे एखाद्या व्यक्तीला खूप गर्मी होते आणि घाम येतो.
मुंबई, 24 मे : या उन्हाळ्यात देशाच्या काही भागांमध्ये काही अत्यंत तीव्र तापमान आणि अगदी उष्णतेची लाट अनुभवली आहे. प्रत्येकजण हायड्रेटेड राहण्याचा आणि या हवामानाचा सामना करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करत असतो. अशावेळी काही लोकांना इतरांपेक्षा जास्त गर्मी होते, जास्त घाम येतो. चला तर मग जाणून घेऊया कशामुळे एखाद्या व्यक्तीला खूप गर्मी होते आणि घाम येतो. ताण-तणाव : शारीरिक आणि मानसिक अशा अनेक आजारांच्या मुळाशी तणाव आणि चिंता असू शकतात. हायपोथालेमस हा मेंदूचा एक भाग आहे जो शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यास मदत करतो. जेव्हा शरीरावर ताण येतो तेव्हा हायपोथालेमस शरीराला उच्च तापमानात रीसेट करतो. जेव्हा शरीर तणावाखाली असत. तेव्हा त्यातून प्रतिसाद निर्माण होतो, ज्यामुळे धड आणि डोक्यात रक्त जमा होऊ शकते. या परिस्थितीत तुम्हाला उबदार वाटते. त्याच वेळी हातपायांमध्ये रक्त कमी झाल्यामुळे हात आणि पाय थंड होऊ शकतात. हायपरथायरॉईडीझम : हायपरथायरॉईडीझम ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, जिथे थायरॉईड ग्रंथी शरीराला आवश्यकतेपेक्षा जास्त थायरॉईड संप्रेरक तयार करण्यास सुरवात करते. हायपरथायरॉईडीझमचे उत्कृष्ट लक्षण म्हणजे उष्णता असहिष्णुता. सामान्यतः हायपोथालेमस थायरॉईड ग्रंथीला सिग्नल पाठवते ज्यामुळे शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यासाठी आवश्यक हार्मोन्स तयार होतात. परंतु जेव्हा थायरॉईड ग्रंथी अतिक्रियाशील होते, तेव्हा हायपोथालेमस ग्रंथीला सिग्नल पाठवू शकत नाही. यामुळे थायरॉईड ग्रंथी हार्मोनची उच्च पातळी सोडते, ज्यामुळे शरीराची चयापचय गती वाढते. शरीर प्रणालीच्या या गतीने शरीराला सतत गरम आणि घाम येणे जाणवते, अगदी बसून असताना किंवा विश्रांती घेत असतानाही. एनहायड्रोसिस : एनहायड्रोसिस ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, ज्यामध्ये प्रभावित व्यक्तीला जास्त गरम वाटते. परंतु घाम येऊ शकत नाही. शरीर घाम सोडू शकत नसल्यामुळे नेहमी जास्त गरम वाटू शकते. कारण घाम येणे शरीराचे तापमान कमी करण्यास मदत करते. जास्त गरम होण्याबरोबरच, इतर लक्षणांमध्ये स्नायूंमध्ये पेटके, चक्कर येणे, यांचाही समावेश असू शकतो. रजोनिवृत्ती : रजोनिवृत्ती हा स्त्रियांच्या जीवनातील एक महत्वाचा टप्पा आहे, जो सामान्यतः 45 ते 55 वर्षांच्या आसपास दिसून येतो. जेथे त्यांना मासिक पाळी येणे बंद होते (मेनोपॉज). जेव्हा एखादी स्त्री रजोनिवृत्तीपर्यंत पोहोचते तेव्हा तिच्या अंडाशयातून अंडी सोडणे बंद होते, ज्यामुळे ती गर्भधारणा करू शकत नाही. रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रीला गर्मी होणे, योनीतून स्राव कमी होणे (कोरडेपणा येणे), हाडांचे प्रमाण कमी होणे, मूड बदलणे, निद्रानाश आणि चिंता यांचा अनुभव येऊ शकतो. अन्न आणि पेये : मसालेदार पदार्थ, कॅफीन आणि अगदी अल्कोहोल यासारखे खाद्यपदार्थ आणि पेये तुमच्या शरीराचे तापमान वाढवू शकतात. ते तुमची हृदय गती वाढवतात, ज्यामुळे तुम्हाला फ्लश, गर्मी होते आणि घाम येतो. बर्‍याच अभ्यासांनी नोंदवले आहे की, मसालेदार पदार्थांमध्ये गरम मिरचीचा समावेश असतो. ज्यामध्ये कॅप्सेसिन भरपूर असते. कॅप्सेसिन हे एक नैसर्गिक रसायन आहे, जे टेस्ट बड्स बूस्ट करते आणि शरीराचे तापमान वाढवते, ज्यामुळे तुम्हाला घाम फुटतो.