मराठी बातम्या /बातम्या /लाइफस्टाइल /

Night Shift मध्ये काम करत असाल तर अलर्ट राहा! कायम लक्षात ठेवा या 8 गोष्टी

Night Shift मध्ये काम करत असाल तर अलर्ट राहा! कायम लक्षात ठेवा या 8 गोष्टी

आजकाल महिलांनाही ऑफिसमध्ये रात्री उशिरापर्यंत काम करावे लागते. अशा परिस्थितीत अनेकदा त्यांच्या सुरक्षेबाबत चिंता, भीती असते. अशा परिस्थितीत घाबरण्याऐवजी सतर्क राहण्याची गरज असते.

आजकाल महिलांनाही ऑफिसमध्ये रात्री उशिरापर्यंत काम करावे लागते. अशा परिस्थितीत अनेकदा त्यांच्या सुरक्षेबाबत चिंता, भीती असते. अशा परिस्थितीत घाबरण्याऐवजी सतर्क राहण्याची गरज असते.

आजकाल महिलांनाही ऑफिसमध्ये रात्री उशिरापर्यंत काम करावे लागते. अशा परिस्थितीत अनेकदा त्यांच्या सुरक्षेबाबत चिंता, भीती असते. अशा परिस्थितीत घाबरण्याऐवजी सतर्क राहण्याची गरज असते.

  • News18 Lokmat
  • Last Updated :
  • Mumbai, India
  • Published by:  Pooja Jagtap

मुंबई, 29 सप्टेंबर : आजकाल ऑफिसमध्ये पुरुषांसोबत महिलांनाही रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करावे लागते. मात्र, अनेक कार्यालयांमध्ये महिलांची सुरक्षितता लक्षात घेऊन त्यांना दिवसाच्या शिफ्टमध्ये काम करण्यास सांगितले जाते. परंतु, ज्यांना रात्री उशिरापर्यंत काम करावे लागते, त्यांना सुरक्षेची चिंता, भीती त्यांच्या मनात कायम असते.

बरेचदा असे होते की तुम्ही रात्री 12-1 वाजता कॅबने घरी परतता. अर्थात कॅबची सोय ऑफिसच्या बाजूनेच असावी, पण रात्रीच्या वेळी सुनसान रस्त्यावरून जाताना किंवा कॅब चालकाच्या मनात भीती कायम राहते. मात्र अशा परिस्थितीत घाबरण्याऐवजी आपण सतर्क राहणे आवश्यक आहे. जर तुम्हालाही रात्री उशिरा जावे लागत असेल किंवा प्रवासादरम्यान तुम्ही स्टेशन, विमानतळावरून एकटेच घरी परतत असाल तर काही गोष्टी लक्षात ठेवा.

रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करणाऱ्या महिलांसाठी सुरक्षा टिप्स

- Nayaka.com मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या बातमीनुसार, महिलांनी सर्व आवश्यक आपत्कालीन हेल्पलाइन क्रमांक आपल्याजवळ ठेवावेत. याशिवाय उशिरा काम करणाऱ्या प्रत्येक महिला व्यावसायिकाने आपल्या कार्यालयातील किमान तीन ज्येष्ठ सदस्यांचा क्रमांक स्पीड डायलवर ठेवावा आणि घरातील किमान तीन सदस्यांचा संपर्क क्रमांक स्पीड डायलवर ठेवावा. यामुळे संकट काळात संपर्क यादी तपासणे, नंबर शोधणे किंवा डायल करणे यातही वेळ वाचेल.

- तुम्हाला सदैव सतर्क राहावे लागेल. तुम्ही कितीही थकलेले असलात तरी कॅबमध्ये झोपण्याची चूक करू नका. सतर्क रहा आणि मार्गावर लक्ष ठेवा. अनेक वेळा तुम्हाला रात्री उशिरा एकटेच घरी परतावे लागते, त्यामुळे खाजगी कॅब घेताना काळजी घ्या. घरापासून ऑफिसपर्यंत कोणाला तरी फोन करून त्यांच्यासोबत जाण्याचा प्रयत्न करा.

खाजगी आयुष्यात नाक खुपसणाऱ्यांपासून सुटका करायची आहे? या टिप्स फोलो करा

- तुमच्या सुरक्षेची काळजी घेणे ही देखील तुमच्या मालकाची जबाबदारी आहे. दिवस असो वा रात्र, स्वसंरक्षणासाठी काही तंत्रांमध्ये स्वतःला तज्ञ बनवा. एक छोटा चाकू, पेपर स्प्रे तुमच्या खिशात किंवा पर्समध्ये ठेवा. तुम्ही रात्री उशिरा ऑफिस सोडून इतर कुठूनही येत असाल तर तुमच्या कुटुंबीयांच्या संपर्कात राहा. कुठे आहात, घरी कधी परतणार याची माहिती देत ​​रहा. अशा प्रकारे तुम्ही तुमची सुरक्षितता सुनिश्चित करू शकता.

- ऑफिसमध्ये रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करताना पुरुष कर्मचाऱ्याच्या कृत्याने तुम्हाला धोका वाटत असेल, स्वत:ला असुरक्षित वाटत असेल, तर गप्प बसू नका. खूप उशीर होण्याआधी ऑफिसच्या वरिष्ठांना सर्वकाही सांगा.

- जर तुम्हाला सतत नाईट शिफ्ट करायची नसेल तर वरिष्ठांशी याबाबत बोला. रोटेशन तत्वावर शिफ्ट चार्ट बनवण्याची मागणी करा. सतत नाईट शिफ्ट करणे आरोग्यासाठीही चांगले नसते आणि कुटुंबाला सांभाळणे कठीण होऊन बसते.

- जर दिवसा ऑफिसची वेळ असेल तर तुम्ही वैयक्तिक कार, स्कूटी वापरा, परंतु रात्रीच्या शिफ्टमध्ये हे अजिबात करू नका. रस्त्याच्या मधोमध गाडी, स्कूटी कधी खराब झाल्यास समस्या निर्माण होऊ शकते.

- कॅबमध्ये जात असताताना कॅब ड्रायव्हर तुम्हाला शॉर्टकटने नेत असल्यास कडक नकार द्या. अनेक वेळा आपत्कालीन परिस्थितीत वैयक्तिक वाहनाने जात असलो तरी निर्जन किंवा शॉर्टकट मार्गाने जाऊ नका. घरी पोहोचायला एक तास लागला तरी चालेल.

- जर तुम्ही रात्री कॅबने घरी परतत असाल तर लक्षात ठेवा की अतिरिक्त सुरक्षा रक्षकदेखील वाहनासोबत असावा. वास्तविक, कॅबमध्ये महिला कर्मचाऱ्यांसोबत सुरक्षा रक्षक असणे अत्यंत आवश्यक आहे, कारण वाटेत गाडी बिघडली, बंद पडली, तर सुरक्षा रक्षकाने दुसरी कॅब किंवा ऑटो बुक करून ती घरी सोडावी.

 आई होण्याचं योग्य वय कोणतं? तज्ज्ञ काय सांगतात? वाचा सविस्तर

- कार्यालय व्यवस्थापन आणि वरिष्ठांनी हेही लक्षात ठेवले पाहिजे की महिला कर्मचार्‍यांना मोफत पिक आणि ड्रॉप सुविधा देणे पुरेसे नाही. संस्थेने सर्व पूल किंवा कॅब चालकांची संपूर्ण पार्श्वभूमी तपासली पाहिजे. प्रत्येक महिला कर्मचारी आणि तिच्या कुटुंबाकडे कॅब चालकाचा संपर्क क्रमांक असणे आवश्यक आहे.

First published:

Tags: Lifestyle