डोकेदुखी, हाय ब्लड प्रेशरपासून मिळेल आराम आणि लागेल शांत झोप, ट्राय करा मड थेरपी

मुंबई, 5 फेब्रुवारी : नैसर्गिक औषधोपचार पद्धतीमुळे औषधांच्या दुष्परिणामांपासून लोकांना वाचवता येते. निसर्गोपचाराने तुम्ही फक्त त्वचा, केस इत्यादी समस्या दूर करू शकते. तर अनेक गंभीर आजारांपासून स्वतःचा बचाव करू शकता. मड थेरपी ही या निसर्गोपचार पद्धतींपैकी एक आहे. मड थेरपीमध्ये शरीराला डिटॉक्स केल्याने मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही दृष्ट्या बरेच फायदे होतात. शरीराला थंडावा देण्यासाठी ताणतणाव दूर करण्यासाठी थकवा दूर करण्यासाठी डोकेदुखी दूर करण्यासाठीही याचा खूप उपयोग होतो.

मड थेरपीचे आरोग्य फायदे जाणून घ्या

The Healthsite च्या मते, मड थेरपी हा निसर्गोपचाराचा एक प्रमुख भाग मानला जातो. त्याच्या मदतीने बद्धकोष्ठता समस्या, अति तणाव, डोकेदुखी, इतकेच नव्हे तर निद्रानाश, उच्च रक्तदाब समस्या, त्वचा रोग इत्यादी उपचारांमध्ये हे खूप फायदेशीर आहे. मातीने आंघोळ केली तर त्वचा, स्नायू, सांधे आणि मेंदूसाठी औषधासारखे काम करते.

Health Tips : 'या' निळ्या फुलांचा चहा आहे खूप Healthy आणि Tasty, पाहा रेसिपी

मड थेरपीमध्ये विशेष मातीचा वापर केला जातो

मड थेरपीसाठी विशेष प्रकारची माती वापरली जाते. ही माती जमिनीखालून सुमारे 4 ते 5 फूट काढली जाते. अ‍ॅक्टिनोमायसीट्स नावाची अनेक खनिजे आणि जीवाणू या मातीत आढळतात. हे आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. या मातीत कोरडेपणा नसून ती लोण्यासारखी गुळगुळीत असते. त्याची पेस्ट बनवून शरीरावर लावली जाते.

मड थेरपीचे किती प्रकार आहेत?

थेरपीच्या आधारावर मड थेरपी निवडली जाते. पहिली पद्धत म्हणजे मातीची पट्टी, ज्यामध्ये पोटावर आणि कपाळावर मातीची पट्टी लावली जाते. हे शरीराच्या इतर भागांवर देखील लागू केले जाऊ शकते. तर दुसरा मार्ग म्हणजे मड बाथ म्हणजे मातीने आंघोळ. याखाली मातीची पेस्ट डोक्यापासून पायापर्यंत लावली जाते. कोरडे झाल्यानंतर स्वच्छ पाण्याने आंघोळ केली जाते. मात्र जर तुम्हाला कोणत्याही प्रकारच्या आरोग्याच्या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर ही थेरपी वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुमच्याप्रमाणेच श्रद्धा कपूरलाही आवडते पाणीपुरी; याचे अद्भुत फायदे माहिती आहेत का?

(सूचना : या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. News 18 Marathi यांना दुजोरा देत नाही. यांची अंमलबजावणी करण्याआधी संबंधित तज्ज्ञाशी संपर्क करा.)