मराठी बातम्या /बातम्या /लाइफस्टाइल /

दुधासोबत जिलेबी; ऐकायला विचित्र पण आरोग्यासाठी एक नंबर आहे हे कॉम्बिनेशन

दुधासोबत जिलेबी; ऐकायला विचित्र पण आरोग्यासाठी एक नंबर आहे हे कॉम्बिनेशन

काही लोकांना दुधासोबत जिलेबी खायला आवडते. तर कुणाला दही जिलेबीची चव आवडते. जिलेबी ही आपल्या देशातील एक पारंपारिक गोड आहे. जो सगळीकडे आवडीने खाल्ला जातो.

काही लोकांना दुधासोबत जिलेबी खायला आवडते. तर कुणाला दही जिलेबीची चव आवडते. जिलेबी ही आपल्या देशातील एक पारंपारिक गोड आहे. जो सगळीकडे आवडीने खाल्ला जातो.

काही लोकांना दुधासोबत जिलेबी खायला आवडते. तर कुणाला दही जिलेबीची चव आवडते. जिलेबी ही आपल्या देशातील एक पारंपारिक गोड आहे. जो सगळीकडे आवडीने खाल्ला जातो.

  • News18 Lokmat
  • Last Updated :
  • Mumbai, India
  • Published by:  Pooja Jagtap

मुंबई, 24 नोव्हेंबर : मिठाई एखाद्या खास प्रसंगी किंवा सणासुदीला लोकांकडे येत असली. तरी जिलेबी हा असा गोड पदार्थ आहे. जो चाखण्यासाठी कोणत्याही प्रसंगाची वाट पाहावी लागत नाही. काही लोकांना दुधासोबत जिलेबी खायला आवडते. तर कुणाला दही जिलेबीची चव आवडते. जिलेबी ही आपल्या देशातील एक पारंपारिक गोड आहे. जो सगळीकडे आवडीने खाल्ला जातो.

अनेकदा लोकांना सकाळच्या नाश्त्यात जिलेबी खायला आवडते. नाश्त्यात जिलेबी खाल्ल्याने दिवसभर जिभेची चव तर सुधारतेच, शिवाय ते आरोग्यासाठीही फायदेशीर मानले जाते. अनेक लोक परंपरेने परीक्षेपूर्वी किंवा कोणत्याही शुभ कार्यापूर्वी मुलांना दूध आणि जिलेबी खायला घालतात. पण दुधासोबत जिलेबी खाणे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहिती आहे का? तर आज आम्ही तुम्हाला दुधासोबत जिलेबी खाण्याचे काय फायदे आहेत, हे सांगणार आहोत.

Peanut Or Almond Butter : पीनट बटर की आल्मन्ड बटर, कोणतं बटर आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर

तणाव कमी करण्यास मदत करते

दुधासोबत जिलेबी सुपरफूडप्रमाणे काम करते. हे स्ट्रेस हार्मोन्स कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. त्यामुळे तणावापासून आराम मिळतो. हे खाल्ल्याने एकाग्रता वाढते तसेच मूड फ्रेश होतो.

डोकेदुखी दूर करते

मायग्रेन आणि हाफ व्हियल डोकेदुखी यांसारख्या समस्या दूर करण्यासाठीदेखील हे उपयुक्त आहे.दूध आणि जिलेबी यांचे मिश्रण खूप मदत करते. तज्ज्ञांच्या मते, सकाळी नाश्त्यात दुधासोबत जिलेबी खाल्ल्यास डोकेदुखीपासून मुक्ती मिळते.

वजन वाढवण्यास मदत करते

जे लोक खूप सडपातळ आहेत आणि त्यांना वजन वाढवण्याची गरज आहे. अशा लोकांनी दूध-जलेबी एकत्र खाणे फायद्याचे ठरते. जिलेबीमध्ये भरपूर कॅलरीज असतात, त्यामुळे याचे सेवन केल्याने वजन वाढण्यास मदत होते. जे लोक खूप दुबळे आहेत आणि वजन वाढवू इच्छितात. असे लोक नाश्ता करताना एक ग्लास दुधासोबत जिलेबी खाऊ शकतात.

बटाट्याविषयी तुमच्याही मनात आहेत गैरसमज? नवीन संशोधन तुमच्या धारणा बदलेल

सर्दी आणि फ्लूसाठी प्रभावी

सर्दी-खोकल्यामुळे होणारा श्वासोच्छवासाचा त्रास दूर करण्यासाठीही दूध-जिलेबीचे सेवन खूप गुणकारी आहे. यासाठी तुम्ही रोज सामान्य आकाराची जिलेबी गरम दुधात बुडवून खाऊ शकता.

First published:

Tags: Food, Health, Health Tips, Lifestyle, Superfood