मुंबई, 23 फेब्रुवारी : सध्या जगभरात योगाकडे (Yoga) लोकांचा कल वाढला आहे. योगसाधनेने केवळ आजारच टाळता येत नाहीत, तर अनेक गंभीर आजारही बरे करता येतात. ताणतणाव किंवा नैराश्यामुळे अनेकांना सेक्समधील (Physical Relation) रस कमी होतो. शरीरात काही समस्या असल्यास, शारीरिक संबंधाच्या दरम्यान परमोच्च बिंदूवर पोहोचण्यात अडथळा येऊ शकतो. खराब जीवनशैलीमुळे किंवा कोणत्याही प्रकारच्या आजारामुळे अनेक प्रकारच्या लैंगिक समस्यांना (Sex Problems) सामोरे जावे लागते. निरोगी आणि उत्तम लैंगिक जीवनाचा (Sex Life) आनंद घेण्यासाठी योगाचा अवलंब करणे हा सर्वात सुरक्षित आणि योग्य मार्ग आहे. काही योगासने शारीरिक संबंध बनवताना चांगली कामगिरी आणि लैंगिक शक्ती (Sex Power) वाढवण्यास मदत करतात. चला जाणून घेऊया अशा काही योगासनांविषयी, जे नियमित केल्यास वैयक्तिक जीवन आनंदी होऊ शकते. पद्मासन स्नायूंना मजबूत करते या योगामुळे स्नायू, पोट, मूत्राशय आणि गुडघ्यांमध्ये ताण येतो, ज्यामुळे ते मजबूत होतात. यामुळे शरीरात उत्साह तर निर्माण होतोच पण कामोत्तेजनाचा कालावधीही वाढतो. यामुळे दीर्घकाळ शारीरिक संबंध प्रस्थापित होण्यास मदत होते. या आसनामुळे हरवलेल्या कामाचा उत्साह परत येतो. हलासनामुळे लैंगिक इच्छा जागृत होते हलासनाचा वापर लैंगिक शक्ती वाढवण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. हे स्त्री-पुरुषांच्या लैंगिक ग्रंथी मजबूत आणि सक्रिय बनवते. यामुळे लैंगिक अवयवांमध्ये उत्साहाचा संचार होतो, त्यामुळे शारीरिक संबंध ठेवण्याची इच्छा जागृत होते. जर एखाद्याला नपुंसकतेची समस्या असेल तर या आसनामुळे या समस्येपासूनही हळूहळू आराम मिळू लागतो. Sex Education | तुम्हाला माहित आहे का सेक्स केल्याने देखील होऊ शकतात आजार! हनुमानासनाने स्नायू मजबूत होतात हनुमानासन केल्याने जननेंद्रियांमध्ये रक्ताभिसरण चांगले सुरू होते. सुरुवातीला हे योगासन करण्यात अडचण येऊ शकते. हळूहळू त्याचा सराव वाढवला पाहिजे. हनुमानासन केल्याने खालच्या हातापायांच्या स्नायूंमध्ये कमी ताण पडल्याने लवचिकता येते, त्यामुळे शारीरिक संबंधादरम्यान कोणताही त्रास होत नाही आणि अत्यंत आनंदाचा अनुभव येतो. जर तुम्हाला सेक्समध्ये रस असेल तर सर्वांगासन जरूर करा myUpchar नुसार, जेव्हा एखाद्याचा सेक्सकडे कल कमी होऊ लागतो, तेव्हा हे आसन अवश्य करावे. ज्यांना शारीरिक संबंध ठेवण्यास रस नाही त्यांच्यामध्ये हे आसन लैंगिक इच्छा जागृत करते. या आसनामुळे इतर लैंगिक समस्याही दूर होतात. या आसनामुळे शरीर लवचिक बनते. फुलपाखराच्या आसनामुळे लैंगिक अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण वाढते फुलपाखराची मुद्रा केल्याने लैंगिक अवयव मजबूत होतात. तसेच पेल्विक आणि मांडीच्या अवयवांमध्ये लवचिकता आल्याने रक्ताभिसरणही वाढते. या आसनामुळे सेक्समध्ये रुची वाढण्यासोबतच व्यक्तीला अत्यंत आनंदही घेता येतो. उष्ट्रासन देखील प्रभावी Ustrasana उष्ट्रासन केल्याने गुप्तांगांमध्ये रक्ताभिसरण चांगले होते. शरीरात अद्भुत ऊर्जा संचारू लागते, ज्यामुळे सेक्सचा आनंद लुटण्यास मदत होते. (News18 वरील आरोग्यविषयक लेख myUpchar.com द्वारे लिहिलेले आहेत. myUpchar हे आरोग्यविषयक बातम्यांचे देशातील पहिले आणि मुख्य माध्यम आहे. डॉक्टरांसह myUpchar मधील संशोधक आणि पत्रकार तुमच्यासाठी आरोग्याशी संबंधित सर्व माहिती घेऊन येत असतात.)