मुंबई, 19 डिसेंबर : वर्षातील डिसेंबर आणि जानेवारी महिन्यात कडाक्याची थंडी टाळण्यासाठी बहुतांश घरांमध्ये रूम हिटरचा वापर होतो. थंडीपासून वाचण्यासाठी बरेच लोक रात्रंदिवस हिटर वापरतात आणि त्यांना त्याची सवय लागते. जर तुम्हीही हीटरचा जास्त वापर करत असाल तर त्याचे दुष्परिणाम आणि त्यासंबंधीची खबरदारी आधीच जाणून घेणे खूप गरजेचे आहे. बाजारात अनेक प्रकारचे हीटर्स उपलब्ध आहेत आणि त्यांची काम करण्याची पद्धतही वेगळी आहे. लोखंडी रॉड हीटर्सपासून ते गरम हवा फेकणारे ब्लोअर्स किंवा ऑइल हिटर्स. ते सर्व वेगवेगळ्या प्रकारे काम करतात. परंतु या सर्व हीटर्सचे काम खोलीतील वातावरण गरम करणे आहे. मात्र हिटर केवळ वातावरण उष्ण करत नाहीतर कोरडेदेखील करतो, ज्यामुळे आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारे हानी पोहोचू शकते.
Makhana : मखाना एवढा महाग का असतो? त्यात नेमकं असं काय असतं?हीटरचे दुष्परिणाम - आपले डोळे हे शरीरातील सर्वात संवेदनशील भाग आहेत, त्यामुळे डोळ्यांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. डोळे निरोगी राहण्यासाठी, त्यांना सतत ओले राहणे खूप महत्वाचे आहे. पण जेव्हा घरात जास्त वेळ हीटर चालतो, तेव्हा हवेत कोरडेपणा आल्याने डोळेही कोरडे पडू लागतात. त्यामुळे डोळ्यांमध्ये जळजळ तर होतेच पण इन्फेक्शन होण्याचीही शक्यता असते. अशा स्थितीत डोळ्यांना वारंवार हाताने स्पर्श केल्याने डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह होण्याची समस्या उद्भवू शकते.
- हवेतील आर्द्रता गायब झाल्यामुळे त्वचेतून ओलावा निघून जातो आणि त्वचा कोरडी होते. जर तुमची त्वचा आधीच कोरडी किंवा संवेदनशील असेल, तर तुम्ही फुगण्याची तक्रार देखील करू शकता. जेव्हा त्वचा फुटते तेव्हा संसर्गाचा धोका वाढतो. - जर तुम्हाला दमा, श्वासोच्छवासाची ऍलर्जी किंवा श्वसनाचे कोणतेही आजार असतील तर तुम्ही हीटर जास्त वेळ सतत वापरू नये. हीटर्स केवळ हवा कोरडी करत नाहीत, तर अनेक हीटर हानिकारक वायू देखील उत्सर्जित करतात. कोरडी हवा घसा कोरडी करते आणि त्यामुळे खोकला होतो. कोरड्या हवेमुळे नाक आणि वाऱ्याच्या नळीमध्ये जळजळ, फुफ्फुसात कोरडेपणा आणि खाज येते. - हीटरमधून कार्बन मोनोऑक्साइड नावाचा वायू बाहेर पडतो. जे लोक हृदयविकाराने त्रस्त आहेत, त्यांना छातीत दुखू शकते. हे लहान मुले आणि वृद्धांसाठी देखील खूप हानिकारक आहे. गॅस हिटरमुळे झोपेत मृत्यूचा धोकाही वाढतो. - कार्बन मोनॉक्साईड शरीरातील रक्तप्रवाह थांबवू शकते, त्यामुळे मेंदूला रक्तपुरवठा होत नाही आणि अचानक मृत्यू किंवा मेंदूतील रक्तस्राव सारख्या स्थितीला सामोरे जावे लागते. - खोलीत कार्बन मोनॉक्साईड भरल्यावर तुम्हाला उलट्या, पोटदुखी, चक्कर येणे, डोकेदुखी, अस्वस्थता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. हीटर वापरण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा - जर तुम्ही हीटर खरेदी करत असाल तर ऑइल हिटर घेणे चांगले. ते एकसमान तापमानात हवा गरम करते. - हीटर कधीही रात्रभर चालवू नका. जर तुम्हाला हीटर चालवायचा असेल तर झोपायच्या 1 ते 2 तास आधी चालवून खोली गरम करा आणि झोपण्यापूर्वी तो बंद करा.
कोकोनट मिल्क टीचे फायदे माहितीये? वजनासोबत वयही करते कमी, पाहा बनवण्याची पद्धत- हीटरजवळ पाण्याने भरलेले भांडे किंवा बादली ठेवा. त्यामुळे हवेतील आर्द्रता टिकून राहण्यास मदत होते आणि हवेतील कोरडेपणा कमी होतो. - तुमच्या त्वचेला चांगले मॉइश्चरायझ करा. डोळ्यांमध्ये समस्या असल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. - जर तुम्हाला दमा किंवा हृदयाचा त्रास असेल तर हिटरचा वापर कमीत कमी करा.