4. हळद - हळद किंवा त्यापासून बनवलेल्या वस्तू चहाच्या नंतर किंवा सोबत लगेच खाऊ नयेत. कारण चहा आणि हळदीमध्ये असलेले रासायनिक संयुगे पोटात अडथळा निर्माण करतात आणि पचनास हानी पोहोचवतात. त्यामुळे ही चूक करू नका.
नवी दिल्ली, 03 जानेवारी : हळदीचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. मात्र, हळदीतून प्रत्येकासाठी समान फायदे मिळतातच असे नाही. आपल्यापैकी बरेच लोक आहेत ज्यांना हळदीमुळे त्रास होऊ (side effect of Haldi) शकतो. आज आपण जाणून घेऊयात की, कोणत्या लोकांनी हळदीचा आहारात वापर करू नये. काही लोकांनी हळद खाल्ल्यास आरोग्याला फायदे होण्याऐवजी त्रास होऊ शकतो. मुतखड्याच्या रुग्णांनी काळजी घ्यावी मुतखड्याचा त्रास असलेल्यांनी हळद खाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. खरे तर ज्या लोकांना वारंवार मुतखड्याचा त्रास होतो, त्यांनी हळदीचे सेवन केल्यास हा त्रास वाढू शकतो. त्यामुळे अशा लोकांनी हळदीचा वापर शक्यतो कमी करावा आणि वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे वाचा - Latur: खाजगी क्लासला आलेल्या अल्पवयीन विद्यार्थिनीला बनवलं वासनेचं शिकार; शिक्षकाचं धक्कादायक कृत्य मधुमेहाच्या रुग्णांनी ज्यांना मधुमेह आहे, त्यांनी हळदीचे सेवन मर्यादित प्रमाणात करावे. याचे कारण म्हणजे मधुमेहाच्या रुग्णांना रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी आणि रक्त पातळ करण्यासाठी औषधे दिली जातात. अशा स्थितीत हळदीचे जास्त सेवन केल्यास शरीरातील रक्ताचे प्रमाण कमी होऊ शकते. त्यामुळे शरीराला इजा होते. रक्तस्रावाची समस्या वाढते हळद रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंदावते. त्यामुळे ज्यांना अचानक नाकातून किंवा शरीराच्या इतर भागातून रक्त येण्याची समस्या उद्भवते, त्यांनी हळदीचे सेवन खूप कमी करावे. यातील कोणतीही निष्काळजीपणा त्यांचे नुकसान करू शकते. हे वाचा - Kidney Care Tips: किडनी निकामी करण्यास कारणीभूत ठरतात या 5 गोष्टी; आहारातील प्रमाण असावं मर्यादितच कावीळच्या रुग्णांनी हळद खाणे टाळावे ज्या लोकांना कावीळची समस्या आहे, त्यांनी हळद खाऊ नये. या आजारातून बरे झाल्यानंतरही हळदीच्या सेवनाबाबत कोणताही निर्णय डॉक्टरांच्या सल्ल्यानंतरच घ्यावा. (सूचना : या लेखात दिलेली माहिती सामान्य वैद्यकीय माहितीवर आधारित आहे. न्यूज 18 लोकमत त्याची हमी देत नाही.)