)
मुंबई, 14 जून : जगभरात उपचारादरम्यान रक्ताअभावी दरवर्षी लाखो लोकांचा मृत्यू होतो. परंतु जेव्हा एखादी व्यक्ती रक्त किंवा प्लाझ्मा दान करते, तेव्हा ते एखाद्याचे जीवन वाचवण्याचा एक उत्तम मार्ग बनते. म्हणूनच रक्तदानाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी आणि लोकांना जागरूक करण्यासाठी दरवर्षी 14जूनला जागतिक रक्तदाता दिन साजरा केला जातो. रक्तदान करणे हे केवळ इतरांसाठीच फायदेशीर आहे असे नाही. तर रक्तदात्याच्या आरोग्यासाठीही रक्तदान अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. मात्र आता रक्तदात्याला अजून काही फायदे मिळणार आहेत. शासकीय रक्तपेढीत किमान चार वेळा रक्तदान करणाऱ्या रक्तदात्याला ग्रीन कार्ड मिळणार आहे. या ग्रीन कार्डचा की, ग्रीन कार्डधारक रक्तदात्याला उपचारासाठी रुग्णालयात कधीही रांगेत उभे राहावे लागणार नाही. त्यांच्या उपचाराला प्राधान्यक्रम दिला जाईल.
Ideal Salt Intake : एका दिवसात किती मीठ खाणं योग्य, 1 की 2 चमचे? योग्य प्रमाण वाचून बसेल धक्काऔरंगाबाद घाटीतील विभागीय रक्तपेढीत लवकरच त्याची अंमलबजावणी होणार आहे. घाटी, शरीरविकृतीशास्त्र विभाग, सहायक प्राध्यापक, डॉ. सुनीता शेरे-हरबडे यांनी लोकमत या वृत्तपत्राला माहिती देताना सांगितले, “मानवी रक्त अद्याप तरी कृत्रिमरीत्या तयार करण्यास यश आलेले नाही. त्यामुळे रक्तदानाशिवाय पर्याय नाही. रक्तदानानंतर अवघ्या 24तासांच्या आत दिलेले रक्त भरुन येते.”
रक्तदान करण्याचे इतर आरोग्य फायदे तणाव कमी होतो : हेल्थलाइनच्या मते, जेव्हा तुम्ही नियमितपणे रक्तदान करता तेव्हा त्याचा केवळ तुमच्या शारीरिकच नव्हे तर तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होतो आणि तुमची तणावाची पातळी कमी होते. मेंटल हेल्थ फाउंडेशनच्या मते, रक्तदान केल्याने तुमची तणाव पातळी कमी होते, ज्यामुळे तुम्हाला भावनिकदृष्ट्या चांगले वाटते. एवढेच नाही तर तुम्ही स्वतःला नकारात्मक भावनांपासून दूर ठेवू शकता आणि स्वतःला एकाकीपणापासून वाचवू शकता. हृदयासाठी चांगले : रक्तदान केल्याने हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयाघाताचा धोका कमी होतो. त्यामुळे रक्तदाब कमी होण्याचा धोकाही कमी होतो. जर तुमचा रक्तदाब खूप जास्त राहिला असेल किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची समस्या असेल, तर हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका लक्षणीय वाढतो. रक्तदान केल्याने हा धोका कमी होतो. हिमोग्लोबिनची पातळी योग्य ठेवते : जर तुम्ही तुमचे रक्त नियमितपणे दान केले तर तुमच्या रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळीही चांगली राहते आणि तुमचे रक्त निरोगी राहते. त्यामुळे शरीरात लोहाचे उत्पादनही चांगले राहते. नैराश्य दूर राहते : जेव्हा तुम्ही तुमचे रक्त एखाद्या गरजूला दान करता तेव्हा तुमचे आनंदी हार्मोन्स देखील बाहेर पडतात, ज्यामुळे तुमची नैराश्याची समस्या दूर होऊ शकते. असे आढळून आले आहे की, जे असे काम करतात आणि थेट समाजाच्या गरजा पूर्ण करतात त्यांच्यात दया वाढते आणि ते चांगले जीवन जगतात. त्यामुळे डिप्रेशनसारखी समस्या दूर होते. Reels Side Effect : तासंतास रिल्स पाहिल्याने होऊ शकतो ‘हा’ गंभीर आजार! आत्ताच सोडा सवय कॅलरीज बदलते : रक्तदान करण्याचे इतरही अनेक फायदे आहेत. जेव्हा तुम्ही रक्तदान करता तेव्हा शरीरातून एका वेळी किमान 500 कॅलरीज बदलल्या जातात. मात्र रक्तदान केल्यानंतर तुम्ही शून्य कॅलरीयुक्त पेये किंवा स्नॅक्स वापरता तेव्हाच हे शक्य आहे. (सूचना : या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. News 18 Marathi यांना दुजोरा देत नाही. यांची अंमलबजावणी करण्याआधी संबंधित तज्ज्ञाशी संपर्क करा.)
+6
फोटो
