Home /News /lifestyle /

Side effects of chocolates: सावधान! जास्त चॉकलेट खात असाल तर वेळीच घ्या काळजी, नाहीतर ‘या’ समस्यांना पडाल बळी

Side effects of chocolates: सावधान! जास्त चॉकलेट खात असाल तर वेळीच घ्या काळजी, नाहीतर ‘या’ समस्यांना पडाल बळी

Chocolate Side Effects: सावधान! जास्त चॉकलेट खात असाल ‘या’ समस्यांना पडाल बळी

Chocolate Side Effects: सावधान! जास्त चॉकलेट खात असाल ‘या’ समस्यांना पडाल बळी

Chocolate Side Effects: अलीकडच्या काळात लोक सेलिब्रेशनच्या निमित्ताने मिठाईऐवजी चॉकलेट खाण्यास प्राधान्य देतात. काही लोक जास्त प्रमाणात चॉकलेट खातात, जे त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

    मुंबई, 4 जुलै: चॉकलेट खायला कुणाला आवडत नाही? सर्व वयोगटातील लोकांना चॉकलेट खायला आवडते. देशात चॉकलेटची क्रेझ झपाट्याने वाढत आहे. लोक आता भेटवस्तूंमध्ये एकमेकांना चॉकलेट (Chocolate) देऊ लागले आहेत आणि आनंदाच्या प्रसंगीही मिठाईऐवजी चॉकलेटने तोंड गोड केले जात आहेत. काही लोकांना चॉकलेट इतके आवडते की ते रोज चॉकलेट खातात. परंतु जास्त प्रमाणात चॉकलेट खाणे आरोग्यासाठी घातक (Chocolate Side Effects) ठरू शकते. हे ऐकून तुम्हाला विचित्र वाटेल, पण ते पूर्णपणे खरे आहे. चॉकलेट ठराविक प्रमाणातच खावे. त्याचे व्यसन तुमच्यासाठी समस्या निर्माण करू शकते. चला जाणून घेऊया जास्त चॉकलेट खाल्ल्याने कोणत्या प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. अभ्यास काय सांगतो? (What does the study say?)- 'Live Strong' च्या रिपोर्टनुसार, चॉकलेट जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने आपल्या शरीराचे नुकसान होऊ शकते. चॉकलेट खाल्ल्याने अॅलर्जी होऊ शकते. 2017 च्या 'जर्नल ऑफ फूड प्रोटेक्शन रिपोर्ट'मध्ये चॉकलेटमुळे होणाऱ्या ऍलर्जीबद्दल तपशीलवार माहिती शेअर करण्यात आली होती. ज्यांना ऍलर्जीचा त्रास आहे, त्यांनी चॉकलेट कमी खावे. चॉकलेटमध्ये विषारी घटक देखील असू शकतात. त्यामध्ये असलेले कॅडमियम आणि निकेलचे अतिरिक्त प्रमाण तुमच्या शरीरात जमा होते, ज्यामुळे खूप नुकसान होऊ शकते. हेही वाचा: Workout Tips: तासनतास कसरत करायला वेळ नसतो? फक्त २ मिनिटांच्या ‘या’ व्यायामाने स्वतःला ठेवा तंदुरुस्त चॉकलेटमध्ये असू शकतात हानिकारक जीवाणू (Chocolate can contain harmful bacteria)- एंटीजन कॉन्टेमिनेशन चॉकलेट उत्पादनाचा सर्वात मोठा धोका आहे. फूड कंट्रोल जर्नलमध्ये 2015 च्या लेखात प्रकाशित केलेल्या अभ्यासादरम्यान चाचणी केलेल्या 25 टक्के चॉकलेट नमुन्यांमध्ये बॅक्टीरियल कॉन्टेमिनेशन आढळले. हे जीवाणू आरोग्यासाठी अत्यंत घातक ठरू शकतात. चॉकलेटमुळे छातीत जळजळ देखील होऊ शकते. अमेरिकन सोसायटी फॉर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपीच्या मते, चॉकलेट अन्ननलिका स्फिंक्टरचा दाब कमी करते, ज्यामुळे ही समस्या उद्भवू शकते. हेही वाचा: July Born Baby Names: तुमच्या बाळांना द्या ‘ही’ सर्वात सुंदर अन् हटके नावं; पहा यादी चॉकलेटमुळे वाढू शकते वजन (Chocolate can increase weight)- ज्यांना आपले वजन कमी करायचे आहे, त्यांनी चॉकलेटपासून दूर राहावे. मार्च 2015 मध्ये झालेल्या एका संशोधनात चॉकलेट खाणे आणि वजन वाढणे यांच्यातील संबंध उघड झाला. संशोधकांनी तीन वर्षांच्या कालावधीत पोस्टमेनोपॉझल महिलांचे सर्वेक्षण केले. परिणामांमध्ये असे दिसून आले की ज्या महिला अधिक चॉकलेटचे सेवन करतात त्यांचे वजन वाढण्याची शक्यता असते.
    Published by:Suraj Sakunde
    First published:

    Tags: Health, Health Tips

    पुढील बातम्या