)
मुंबई, 21 डिसेंबर : जेव्हा टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनबद्दल बोलले जाते, तेव्हा लोक सहसा पुरुषांवर लक्ष केंद्रित करतात. टेस्टोस्टेरॉन हा एक प्रकारचा लैंगिक संप्रेरक आहे आणि पुरुषांच्या शारीरिक विकासात ते खूप महत्वाचे आहे. पुरुषांमध्ये शुक्राणूंच्या निर्मितीसाठी टेस्टोस्टेरॉन देखील जबाबदार असल्याचे मानले जाते. टेस्टोस्टेरॉन पुरुषांमध्ये तसेच महिलांमध्येही आढळते. परंतु पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये या हार्मोनचे प्रमाण खूपच कमी असते. टेस्टोस्टेरॉन महिलांच्या अंडाशय, फॅट पेशी आणि त्वचेच्या पेशींमध्ये तयार होते. हेल्थ शॉट्सच्या बातम्यांनुसार, पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचे प्रमाण कितीतरी पटीने कमी असते, परंतु त्याची पातळी वाढल्याने आणि कमी झाल्यामुळे त्यांनाही अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. टेस्टोस्टेरॉनच्या वाढत्या पातळीचा महिलांवरही परिणाम होतो. तज्ज्ञांच्या मते, महिलांची प्रणाली इस्ट्रोजेनद्वारे चालविली जाते तर पुरुषांची प्रणाली टेस्टोस्टेरॉनद्वारे चालविली जाते. टेस्टोस्टेरॉन कमी झाल्यामुळे महिलांना कोणत्या प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते ते जाणून घेऊया.
Diet For Woman : तुमच्या वयानुसार फॉलो करा हा डाएट; आयुष्यभर हेल्दी आणि फिट राहालएकूणच शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होतो तज्ज्ञांच्या मते, स्त्री हार्मोन्स इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन व्यतिरिक्त, अंडाशय देखील टेस्टोस्टेरॉन तयार करतात. हे मेंदूच्या पिट्यूटरी ग्रंथी नावाच्या भागातून उद्भवते. स्त्रियांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी पुनरुत्पादक ऊतींच्या देखभाल आणि आरोग्यासाठी खूप महत्वाची आहे. स्त्रियांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होणे ही समस्याप्रधान असू शकते आणि जर ती सतत होत राहिली तर त्याचा एकूण शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.
महिलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होण्याची लक्षणे टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी झाल्यामुळे महिलांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. टेस्टोस्टेरॉन कमी झाल्यामुळे महिलांमध्ये अशा प्रकारची समस्या उद्भवू शकते. - लैंगिक असंतोष - स्नायू कमी होणे - सतत मूड बदलणे - थकवा जाणवणे - कामवासनेचा अभाव - केस गळणे / केस पातळ होणे - कोरडी त्वचा
शरीर सुडौल-फिट राखण्यासाठी रोजच्या आहारात फक्त इतका करा बदलमहिलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन : याचे काम काय आहे टेस्टोस्टेरॉन हे महिलांच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. हे त्यांच्या शरीरातील विविध कार्यांमध्ये मदत करते. उदाहरणार्थ, टेस्टोस्टेरॉनची सामान्य पातळी स्त्रियांच्या मूडवर नियंत्रण ठेवते आणि ते हाडांसाठी देखील जबाबदार असते. यासोबतच हे महिलांच्या स्नायूंना मजबूत करण्याचे काम करते. त्यामुळे शरीरातील चरबीही कमी होते.
+6
फोटो
