)
मुंबई, 30 मे : मधुमेह हा असा आजार आहे, ज्यामध्ये हृदय, बीपी, किडनी, डोळा इत्यादींशी संबंधित नसांमध्ये साखरेचे प्रमाण वाढू लागते. त्यामुळे हे अवयव खराब होऊ लागतात. डब्ल्यूएचओच्या मते, जगातील सुमारे 422 दशलक्ष लोक मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. त्यापैकी 1.5 दशलक्ष लोक दरवर्षी मरतात. भारतात तर प्रकरण अधिकच बिकट आहे. भारतात सर्वाधिक 8 कोटी लोक मधुमेहाने त्रस्त आहेत. असा अंदाज आहे की 2045 पर्यंत भारतात 13 कोटींहून अधिक लोक मधुमेही असतील. त्यामुळे भारताला डायबेटिक कॅपिटल ऑफ द वर्ल्ड असे संबोधले जाऊ लागले आहे. आयुर्वेदात अनेक पानांवर मधुमेहावर उपचार केले जात असले तरी आता विज्ञानानेही ते सिद्ध करण्यास सुरुवात केली आहे.
काय सांगता? रसगुल्ले कमी करतील लठ्ठपणा! हे 5 फायदे वाचून तुम्हीही चकित व्हालएनसीबीआयच्या एका संशोधनात असा दावा करण्यात आला आहे की, अशी सुमारे 800 झाडे आणि रोपं आहेत, ज्यात मधुमेहविरोधी गुणधर्म आहेत. मात्र यापैकी बहुतेकांवर अधिक संशोधन आवश्यक आहे. एनसीबीआयच्या एका संशोधनात असा दावा करण्यात आला आहे की, कॉस्टस इग्नीस, भृगुराज आणि निलगिरीची पाने चघळल्यास इंसुलिनचे उत्पादन वाढवून रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवता येते.
ही पाने सकाळी चावा 1. कॉस्टस इग्नियस किंवा इन्सुलिन प्लांट : कॉस्टस इग्नियसमध्ये मधुमेहविरोधी गुणधर्म इतके आढळतात की, त्याला इन्सुलिन प्लांट म्हणून ओळखले जाते. ही वनस्पती कर्नाटक आणि केरळमध्ये आढळते. अमेरिकन सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी अँड इन्फॉर्मेशनच्या संशोधनात असे आढळून आले आहे की, कॉस्टस इग्नियसची पाने चघळल्याने रक्तातील ग्लुकोजची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी होते. अभ्यासात काही उंदरांना डेक्सामेथासोन देऊन साखरेचे प्रमाण वाढवण्यात आले. यानंतर कॉस्टस इग्नीस दिले असता, अचानक रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाली. त्यामुळेच आज कॉस्टस आग्नेय पानांपासून बनवलेल्या गोळ्याही बाजारात विकल्या जात आहेत. 2. भृंगराज : सामान्यतः लोक भृंगराजला केसांच्या मजबुतीसाठी ओळखतात, परंतु भृंगराजची पाने चावून खाल्ल्याने रक्तातील साखरही कमी होते. एनसीबीआयच्या वेबसाइटनुसार, भृंगराजच्या पानांमध्ये मधुमेहविरोधी गुणधर्म असतात.भृंगराजमध्ये हायपोग्लायसेमिक गुणधर्म आहेत. म्हणजेच रक्तातील साखर कमी करण्याची क्षमता त्यात आहे. भृंगराजची पाने सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने दिवसभर रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते आणि नैसर्गिकरित्या इन्सुलिनचे उत्पादन वाढते. रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढवतात हे 3 प्रकारचे पिठ! मधुमेहींना माहिती हवेच 2. निलगिरी : कीटकांना दूर करण्यासाठी निलगिरी तेलाचा वापर केला जातो. संशोधनात निलगिरीच्या पानांमध्ये मधुमेहविरोधी गुणधर्म आढळून आले आहेत. संशोधनानुसार, ग्लायकोसाइड्स, अल्कलॉइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स, टेरपेनॉइड्स, कॅरेटिनॉइड्स सारखी संयुगे निलगिरीच्या पानांमध्ये आढळतात. हे स्वादुपिंडाच्या बीटा पेशी सक्रिय करण्यात भूमिका बजावतात. म्हणजेच ते नैसर्गिकरित्या इन्सुलिनचे उत्पादन वाढवते. निलगिरीची काही पाने सकाळी लवकर चघळल्याने दिवसभर रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते. (सूचना : या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. News 18 Marathi यांना दुजोरा देत नाही. यांची अंमलबजावणी करण्याआधी संबंधित तज्ज्ञाशी संपर्क करा.)
+6
फोटो
