ज्या कोरोना लॉकडाऊनला कंटाळले लोक त्याचा अभिनेत्री यामी गौतमला झाला फायदा; शेअर केला अनुभव

ज्या कोरोना लॉकडाऊनला कंटाळले लोक त्याचा अभिनेत्री यामी गौतमला झाला फायदा; शेअर केला अनुभव

अभिनेत्री यामी गौतमी (Yami gautam) याआधी जे कधीच करू शकली नाही, ते तिला कोरोना लॉकडाऊनमध्ये करायला जमलं. yami-gautam-gets-freedom-from-neck-injury-in-corona-era-shares-experience-

  • Share this:

मुंबई, 24 ऑगस्ट :   कोरोना लॉकडाऊनचा (corona lockdown) अनेकांना फटका बसतो आहे, अनेक जण लॉकडाऊनमुळे कंटाळले आहेत. मात्र अभिनेत्री यामी गौतमला (Yami gautam) मात्र या लॉकडाऊनचा फायदा झाला आहे. जे याआधी कधीच शक्य झालं नाही ते यामी गौतमीने लॉकडाऊनमध्ये केलं आहे. मानेला गंभीर दुखापत झाल्याने कित्येक दिवसांपासून होत असलेल्या वेदनांपासून यामीला मुक्ती मिळाली आहे. योगा करून तिनं या वेदनांवर मात केली आहे.

कोरोना लॉकडाऊनमध्ये अनेक सेलिब्रिटींनी आपल्या फिटनेसचे व्हिडीओ सोशल मीडियावर शेअर केले. जीम बंद होत्या त्यावेळी बहुतेक सेलिब्रिटींना घरच्या घरी व्यायाम, योगा करून स्वत:ला फिट ठेण्याचा प्रयत्न केला. अभिनेत्री यामी मानेच्या वेदनांनी त्रस्त होती. त्यामुळे तिला नियमित योगा करणं कधीच शक्य झालं नाही. मात्र लॉकडाऊनमध्ये प्रयत्न करून तिला आता योगा करणं शक्य झालं आहे आणि योगा करून तिने मानेच्या वेदनांपासूनही आराम मिळवला आहे. तिने आपल्या इन्स्टाग्रामवर आपला अनुभव मांडला आहे.

View this post on Instagram

This post is very personal... Having suffered a serious neck injury, Iv always had to be extra cautious - esp owing to the fact the amount of physical exertion due to dance , workout, non stop travel, physical activity, action, painful footwear etc etc & this list is endless, resonates with being an actor... somehow it’s always been about never expressing the pain beneath the surface & rather conditioning your ownself to bear it & like its said,,,the show must go on... But this lockdown, I got to explore something which I couldn’t before ! Everytime I would try practising Yoga, I would be left more in pain owing to my condition, hence my experience never encouraged me to continue.. but this time I self-tutored my way through & allowed my body to heal itself inside out and it has worked like never before ! This lockdown was not about ‘looking fit’ or ‘ workout of the day’ ... it was the time where I listened & just went with the flow ! I am no expert (which you shall clearly see in the images😋) ! I took my first baby step towards this journey, which shall not stop ... A special thanks to @sarvesh_shashi & @smeghe for being instrumental in this soulful endeavour.. I am sure you can’t wait to meet & make those necessary corrections which you shall be tempted to make as soon as you see them 😋☺️

A post shared by Yami Gautam (@yamigautam) on

यामीने सांगितलं, मानेला गंभीर दुखापत झाल्याने तिला कोणतंही काम करताना खूप काळजी घ्यावी लागत होती. डान्स, कसरत, प्रवास किंवा कोणतीही शारीरिक कार्य करताना तिला सावध राहावं लागत होतं. एका कलाकारासाठी कामात प्रत्येक वेळी आपल्या वेदनांचं कारण देणं अशक्य होतं. त्यामुळे कामावेळी वेदना सहन कराव्या लागत होत्या.

हे वाचा - अभिनेत्री आथिया शेट्टीने शेअर केला बोल्ड फोटो; क्रिकेटर केएल राहुल म्हणाला...

यामी म्हणाली, "लॉकडाऊनमध्ये मला असं काही करण्यासाठी वेळ मिळाला जे मी याआधी करू शकले नाही. प्रत्येक वेळी जेव्हा मी योगाभ्यास करण्याचा प्रयत्न करायचे तेव्हा माझ्या मानेत खूप वेदना व्हायच्या आणि मग मी योगा करणं सोडून द्यायचे. वेदनांमुळे नियमित योगा करण्यासाठी मी कधीच प्रोत्साहीत झाले नाही. मात्र आता मी योगा करण्याचा मार्ग शोधला आणि स्वत:च्या शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी प्रयत्न केला. माझ्या प्रयत्नांमुळे असा परिणाम पाहायला मिळाला जो याआधी कधीच मिळाला नव्हता"

"हा लॉकडाऊन फिट दिसण्यासाठी किंवा दिवसाच्या व्यायामाबाबत नव्हता. ही ती वेळ होती जेव्हा मी स्वत:ला ऐकलं आणि माझ्या धुंदीच्या प्रवाहात चालत राहिली. मी कोणती तज्ज्ञ नाही, ते तुम्हालाही या फोटोत दिसून येईल. मी माझं पहिलं पाऊल योगा यात्रेकडे टाकलं आहे, जे आता थांबणार नाही", असं यामी म्हणाली.

हे वाचा - सोनू सूदने केली मदत, आता पुण्याची वॉरिअर आजी देतेय स्वसंरक्षणाचे धडे; पाहा VIDEO

यामी शेवटची बाला फिल्ममध्ये दिसली. आता तिची पुढील फिल्म 'गिनी वेड्स सनी' लवकरच नेटफ्लिक्स रिलीज होणार आहे.

Published by: Priya Lad
First published: August 24, 2020, 9:06 AM IST

ताज्या बातम्या

corona virus btn
corona virus btn
Loading