Diabetes Tips : हा सोनेरी मसाला रक्तातील साखर सहज करतो कमी! फक्त खाण्याची ही योग्य पद्धत पाहा

एवढेच नाही तर यासोबत जायफळही त्याच्या रोपातून बाहेर येते. अनेक प्रकारच्या समस्यांमध्येही याचा उपयोग होतो. सांधेदुखीचा त्रासही जावित्रीमुळे दूर होतो. याशिवाय हृदयविकाराचा धोकाही कमी होतो. चला जाणून घेऊया जावित्रीचे 5 जबरदस्त फायदे

हेल्थलाइनच्या बातमीनुसार, जावित्री आणि जायफळमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात. अँटिऑक्सिडंट्स शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून वाचवण्यास मदत करतात. फ्री रॅडिकल्समुळे पेशी खराब होतात आणि जेव्हा पेशी खराब होतात तेव्हा अनेक जुनाट आजार होण्याचा धोका असतो. परंतु जावित्री मुक्त रॅडिकल्स होऊ देत नाही, ज्यामुळे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी राहतो. त्यामुळे मधुमेहासारखा जुनाट आजार होत नाही.

जावित्रीमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सला तटस्थ करतात. त्यामुळे मधुमेह होण्याचा धोका कमी होतो. जावित्री आणि जायफळ स्वादुपिंडातील बीटा पेशी सक्रिय करतात, ज्यामुळे इन्सुलिन नैसर्गिकरित्या तयार होते.

जावित्रीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात. मोनोटेर्पेनेस नावाचे दाहक-विरोधी संयुग जावित्रीमध्ये आढळते. विरोधी दाहक म्हणजे पेशींच्या आत दाहक-विरोधी गुणधर्म. पेशींचे नुकसान झाले की, हृदयाच्या पेशी कमकुवत होऊ लागतात. म्हणजेच जावित्री हृदयविकाराचा धोका कमी करते.

कारण जावित्रीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील असतात. त्यामुळे सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. जावित्रीपासून बनवलेले तेल लावल्याने सांधेदुखीचा त्रासही कमी होतो. एवढेच नाही तर जावित्री तेलाने मसाज केल्याने स्नायू दुखणे कमी होते.

जावित्रीच्या फुलांचा वापर भाजीपाला तसेच कॅसरोलमध्ये केला जातो. मात्र मधुमेही रुग्णांनी त्यातून चहा बनवून प्यावा. यासाठी पाणी उकळून त्यात दोन-तीन जावित्री फुले टाकावीत. तुम्ही चहामध्ये ग्रीन टी किंवा गूळ देखील घालू शकता. जावित्रीचा चहा नियमित प्यायल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.