)
मुंबई, 25 फेब्रुवारी : प्रत्येक मूल दुसऱ्या मुलापेक्षा खूप वेगळे असते. ज्यामध्ये शारीरिक रचनादेखील सारखी राहत नाही. पौगंडावस्थेपर्यंत मुलांमध्ये बरेच बदल होतात. कोणाचे वजन वाढले तर कोणी दुबळे आणि बारीक राहते. असे बरेच पालक आहेत ज्यांना असे वाटते की जर आपल्या मुलाचे वजन वाढत असेल तर याचा अर्थ तो निरोगी आहे. मात्र असे अजिबात नाही. पौगंडावस्थेत जास्त वजन असणे धोकादायक ठरू शकते. या वयात मुलांचे वजन वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे कमी शारीरिक व्यायाम, चुकीचा आहार आणि चुकीची जीवनशैली. मात्र काही प्रकरणांमध्ये, हार्मोनल बदलदेखील होऊ शकतात. किशोरवयीन मुले लठ्ठपणाची तक्रार तेव्हाच करतात जेव्हा त्यांच्या शरीरात चरबी जमा होऊ लागते.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करून वजनही कमी करते लिंबूपाणी, यासोबतच आहेत अनेक फायदेवजन वाढण्याची कारणं काय आहेत - मॉम्स जंक्शननुसार मुलाच्या बीएमआयची गणना करण्यासाठी, मुलांचे वजन / मुलाची उंची X मुलाची उंची हे सूत्र वापरा. - किशोरवयीन मुलांचे वजन अस्वस्थ अन्न किंवा जंक फूड खाल्ल्याने वाढू लागते. - किशोरवयीन मुले व्यायाम करत नाहीत, तेव्हा वजन वाढू लागते. - वाढत्या वयाबरोबर भूक वाढल्यामुळे, गरजेपेक्षा जास्त खाल्ल्यानेही लठ्ठपणा येतो.
- किशोरवयीन मुलांचेही चिंता किंवा नैराश्यामुळे वजन वाढू लागते. - हायपो-थायरॉईडीझममुळे लठ्ठपणा वाढतो. - जेव्हा मुलांच्या आहारात पोषक तत्वांची कमतरता असते, तेव्हा किशोरवयीन मुलांचे वजन वाढू लागते. - किशोरवयीन मुलांमध्ये लठ्ठपणा अनुवांशिकदेखील असू शकतो.
काळजी करण्याची गरज कधी आहे? - जेव्हा किशोरवयीन मूल एखाद्या गोष्टीबद्दल तणावाखाली असतो. - किशोरवयीन मुलाचे वजन अचानक वाढू लागले तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. - जर तुम्हाला किशोरवयीन मुलाच्या मानेपासून ते चेहरा आणि पोटापर्यंतच्या भागात थोडी चरबी दिसली तर सावध व्हा. - किशोरवयीन मुलांना जेव्हा थकवा जाणवतो, सुस्त वाटते किंवा स्नायू दुखत असल्याची तक्रार करतात तेव्हा त्याकडे नक्कीच लक्ष द्या. - जर मुलांना मधुमेह, लिव्हर किंवा रक्तदाबाचा त्रास असेल तर ती चिंतेची बाब आहे.
Egg For Weight Loss : लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी या पदार्थांसोबत खा अंडी, झटपट कमी होईल वजनकिशोरवयीन मुलांच्या वाढीसह त्यांच्या शरीराचा विकास होणे सामान्य आहे, परंतु जर त्यांचे वजन जास्त वाढले असेल तर तज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा. (सूचना : या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. News 18 Marathi यांना दुजोरा देत नाही. यांची अंमलबजावणी करण्याआधी संबंधित तज्ज्ञाशी संपर्क करा.)
+6
फोटो
