बोट मोडण्याची सवय चांगली की वाईट? तुम्ही सुद्धा असं करता का?

नवी दिल्ली, 11 मार्च: अनेकांना काहीनाकाही विचित्र सवयी असतात. कंटाळा आला किंवा फावल्या वेळात हाताची बोट मोडण्याची सवय अनेकांना असते. तर बोटं मोडल्यानंतर काहींना अत्यंत आरामदायी वाटते. पण ही सवय केल्याने खरंच फायदेशीर असतो की त्यामुळे हाडांचे नुकसान होते हे तुम्हांला ठाऊक आहे का ? डॉ. कार्ल क्रुझेलनिकी यांनी त्यांच्या टिकटॉक अकाऊंटवरील एका व्हिडिओद्वारे दावा केला आहे की बोटे वारंवार क्रॅक झाल्यामुळे, शरीराच्या सांध्यामध्ये गॅप पडू शकतो, ज्यामुळे भविष्यात अनेक समस्या उद्भवू शकतात. असे करून पुढच्या समस्येचे दरवाजे उघडण्याचे काम लोक करतात, त्यामुळे अशा सवयींपासून सावध राहण्याची गरज आहे. संधिवात नाही पण ही समस्या होऊ शकते असा दावा केला जातो की बोड मोडल्यामुळे शरीराची 75 टक्के पकड सैल होऊ लागते. जे चिंतेचे कारण आहे. काही काळापूर्वी एका तज्ञाने हा समज खोडून काढला होता, ज्यामध्ये असे म्हटले होते की बोटे तुटल्याने सांधेदुखीचा त्रास होतो. दुसरीकडे, डॉ कार्ल क्रुस्झेल्निकी म्हणतात की होय यामुळे संधिवात होणार नाही, परंतु यामुळे पकड सैल होण्याच्या समस्या उद्भवू शकतात, म्हणजे हाडांची पकड. ज्याकडे दुर्लक्ष करता कामा नये. डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, जे लोक रोज बोटं मोडतात त्यांची पकड सामान्यपेक्षा 75 टक्के कमी होते. त्यांनी 300 लोकांवर सर्वेक्षण केले जे गेली 35 वर्षे नियमितपणे बोटे मोडत आहेत. त्याच्या तपासणीत सांधेदुखीसारखा कोणताही मोठा आजार आढळला नाही, परंतु त्याच्या शरीराच्या सांध्यांमध्ये सामान्य लोकांपेक्षा जास्त जळजळ आढळून आली. तसेच, जेव्हा आपण आपल्या हाताची छिद्रे तोडतो तेव्हा खरोखर काय होते? खरं तर, जेव्हा आपण सांधे तोडण्यासाठी आपले बोट ओढता तेव्हा सांधे आणि हाडे यांच्यातील जागा मोठी होते. जे अस्थिबंधन (मज्जासंस्था) शोषून घेते, ज्यामुळे वायूचे फुगे वाढू लागतात. जरी असे काही लोक आहेत ज्यांना समस्या येत नाहीत, तरीही सावध राहणे हा त्यापासून बचाव करण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

• Follow us on