मुंबई, 17 जुलै : लिंबू आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. लिंबामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते. परंतु काहीवेळा लिंबाचे अतिसेवन आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. लिंबूपाणी पिणे आणि ते सॅलडमध्ये खाणे उन्हाळ्यात खूप फायदेशीर मानले जाते, परंतु त्याच्या अतिसेवनाने दात किडण्याची शक्यता असते. वास्तविक लिंबामध्ये इतर फळांपेक्षा जास्त प्रमाणात अ‍ॅसिड असते. जे आपल्या दातांसाठी चांगले नाही. जास्त प्रमाणात लिंबू खाण्याचे दुष्परिणाम (Lemon Side Effect) - स्टाइल क्रेझच्यामते, लिंबामध्ये टायरामाइनचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास लोकांना मायग्रेन आणि डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. कारण लिंबू चवीला आंबट असते आणि लिंबूवर्गीय फळे मायग्रेन वाढवू शकतात.
Eating Fruits With Salt : मीठ किंवा मसाला घालून फळं खाणं योग्य की अयोग्य? पाहा काय सांगतात एक्स्पर्ट- लिंबामध्ये लिंबाच्या आम्ल व्यतिरिक्त, ऑक्सलेटदेखील आढळते. ज्यामुळे त्याचे जास्त सेवन केल्याने किडनी स्टोनचा त्रास होऊ शकतो. - लिंबूमध्ये आम्लाचे प्रमाण जास्त असते. जर तुम्हाला अॅसिडिटीची समस्या असेल तर तुम्ही लिंबाचे सेवन कमी करावे. कारण लिंबाचा सतत वापर केल्याने तुमची अॅसिडिटीची समस्या वाढू शकते. - लिंबूपाणी जास्त प्रमाणात प्यायल्यास तुम्हाला वारंवार लघवीची समस्या उद्भवू शकते. ज्यामुळे डिहायड्रेशनचा धोका असतो. जर तुम्ही लिंबूपाण्याचे जास्त सेवन करत असाल तर दिवसभरात भरपूर पाणी प्या. - लिंबाचा जास्त वापर केल्याने उलट्या आणि पोटदुखी सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. - लिंबू पाणी जास्त प्यायल्याने लहान जखमांमध्ये वेदना आणि जळजळ वाढू शकते. किरकोळ जखमा एक किंवा दोन आठवड्यांत स्वतःच बऱ्या होत असल्या तरी जास्त प्रमाणात लिंबू पाणी प्यायल्याने कॅन्कर फोड वाढू शकतात आणि ते बरे होण्यास विलंब होतो.
Fish Lover : फक्त चवीवर जाऊ नका, फायद्यानुसार पाहा तुम्ही कोणते मासे खायला हवेत- आपल्या शरीरात पुरेशा प्रमाणात लोह असणे खूप महत्वाचे आहे. कारण लिंबामध्ये लोह असते. याच्या अतिसेवनामुळे आपल्या शरीरात लोहाचे प्रमाण वाढते. त्यामुळे शरीराच्या कोणत्याही भागाला इजा होण्याची शक्यता असते.