आहार तज्ज्ञांच्यामते शरीरामध्ये कार्बोहायड्रेड कमी झाले तर, ब्लड शुगर लेव्हल कमी होते. ब्लड शुगर कमी झाली की एड्रनेलिन हार्मोन्स स्त्रवायला लागतात. त्यामुळे हार्ट रेट वाढतो परिणामी घाम येणं, अंग थरथरणे, घाबरल्यासारखं वाटणं, चिडचिडेपणा वाढणे असे त्रास व्हायला लागतात.