सिझेरियन नको, नॉर्मल डिलिव्हरी हवी; मग गरोदरपणात घ्या 'ही' काळजी
प्रसूती नॉर्मल व्हावी, अशी इच्छा अनेक गरोदर महिलांची असते.
|
1/ 5
गरोदरपणात आहार सर्वात महत्त्वाचा आहे. तुम्ही Overeating करणार नाही, याची काळजी घ्या. वजन जास्त वाढलं तर प्रसूतीमध्ये समस्या येईल.
2/ 5
गर्भावस्थेत शरीराचं तापमान वाढल्याने घाम खूप येतो, त्यामुळे तुम्ही पाणी पिणं गरजेचं आहे. पाण्यामुळे शरीराला पुरेसं ऑक्सिजन मिळतं आणि प्रसूतीमध्ये होणाऱ्या वेदना कमी होतात.
3/ 5
तुम्हाला वाटतं की गरोदरपणात जास्त हालचाल करू नये, तर ते चुकीचं आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार एक्सरसाईज करा.
4/ 5
गरोदरपणात जास्त स्ट्रेस घेऊ नका, यामुळे गर्भातील बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. शिवाय वेळेआधीच प्रसूती होण्याचा धोका वाढतो.
5/ 5
तुमच्या शरीरात होणाऱ्या बदलांबाबत माहिती करून घ्या, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. याची प्रसूतीसाठी खूप मदत होईल.