मलायका अरोराने शेअर केल्या तिच्या सिक्रेट Yoga Tips; तिने सांगितलेली आसनं करून पाहाच

बॉलिवूडमधल्या फिट अभिनेत्रींमध्ये मलायका अरोराचं नाव घेतलं जातं. तिच्या फिटनेसचं रहस्य तिच्या योगासनांच्या रूटीमध्ये आहे. (Image: Instagram)

मलायकाच्या फिटनेस रूटीमध्ये योगासनांना महत्त्व आहे, असं तिनेच एका मुलाखतीत सांगितलं आहे.

मत्स्यासनाची पोझिशन परफेक्ट पद्धतीने दाखवताना मलायका अरोरा (Image: Instagram)

स्विमिंग पूलच्या कडेला उभे राहून वीरभद्रासन करताना मलायका अरोरा (Image: Instagram)

योगसाधनेतील सर्वात अवघड आसन,चक्रासन करताना मलायिका अरोरा (Image: Instagram)

अधोमुखकपोत्तानासन अगदी सहजपणे करताना मलायिका अरोरा (Image: Instagram)

तुलासनामध्ये उत्तमरीत्या संतुलन सांभाळताना मलायका अरोरा (Image: Instagram)

स्विमिंग पूलमध्ये पादंगुष्ठासन करताना मलायका अरोरा दिसत आहे. ती एका पायावर पाण्यात उभी राहिली आहे. तर दुसऱ्या पायाचा अंगठा तिने हाताने पकडलेला दिसत आहे. (Image: Instagram)

सर्वांगासनचा सराव करताना मलायका अरोरा (Image: Instagram)

वशिष्ठासन मध्ये side plank pose करताना मलायका अरोरा (Image: Instagram)

योगातील सर्वात अवघड आसन, पादराजाकपोत्तनासन करताना मलायका अरोरा (Image: Instagram)

भुजंगासन करताना मलायका अरोरा (Image: Instagram)

मलायका अरोरा धनुरासन अगदी सहजतेने करताना (Image: Instagram)