Home » photogallery » lifestyle » DRINK ONLY A GLASS OF COLD MILK ON SUMMER DAYS IN RETURN YOU GET THESE WONDERFUL BENEFITS RP

उन्हाळ्याच्या दिवसात प्या फक्त एक ग्लास थंड दूध; बदल्यात मिळवा हे कमालीचे फायदे

MIlk Benefits in summer: दूध हा बहुधा भारतीय घरांमध्ये सर्वाधिक वापरला जाणारा दुग्धजन्य पदार्थ आहे. प्रत्येक मुलाच्या आहाराचा एक ग्लास दूध हा महत्त्वाचा भाग आहे आणि प्रौढांसाठीही ते तितकेच महत्त्वाचे आहे. प्रथिने, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, जस्त, व्हिटॅमिन डी आणि पोटॅशियमने समृद्ध असलेले दूध हे पोषक तत्वांचे भांडार आहे. पण दूध योग्य प्रमाणात प्यायला हवे अन्यथा अतिसेवन त्रासदायक ठरू शकते.

  • |