ऑफिसमध्ये तुम्हीही एकटे पडलात का? इतरांशी बोलण्याची भीती वाटते? टेन्शन नको; असे व्हा कॉन्फिडन्ट

बरेचदा ऑफिसमध्ये नवीन असल्यामुळे किंवा आपल्यापेक्षा ऑफिसमधील सहकारी उच्चशिक्षित आणि वरच्या श्रेणीमधील असल्यामुळे आपण त्यांच्याशी बोलण्यास टाळाटाळ करतो. अनेकदा आपले सहकारी आपल्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करतात पण आपण लाजाळूपणामुळे त्यांच्याशी बोलत नाही. बॉसशी मिटींग्समध्ये बोलताना आपण Shyness दाखवतो आणि आपलं इम्प्रेशन खराब होण्याची भीती निर्माण होते. तुमच्यासोबतही असं होतं का?

जर असं वारंवार होत असेल तर यामुळे तुमच्या या सवयीमुळे तुमचं Career धोक्यात येऊ शकतं. पण आता चिंता नको. आज आम्ही तुम्हाला ऑफिसमधील सहकाऱ्यांशी बोलताना किंवा बॉसशी बोलताना Shyness कसा दूर करावा याबद्दल काही टिप्स आणि ट्रिक्स सांगणार आहोत. चला तर मग जाणून घेऊया.

कम्फर्ट झोनच्या बाहेर निघा तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या पलीकडे जा. तुम्ही नेहमी असायचे तसे राहू नका. तुमच्या भूमिका बदला. तुम्ही संमेलनात कधीच बोलत नसाल तर बोलायला सुरुवात करा. एक शब्द जरी बोलला तरी चालेल. फक्त सुरुवात करा. आणि तुम्ही लाजाळूपणावर मात करण्याच्या मार्गावर असाल.

स्वतःला वेळ द्या स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या. प्रत्येक वेळी आणि नंतर एक सेल्फ-डेटवर जा. एक उत्तम पुस्तक वाचा, एक कप कॉफी घ्या आणि तुमच्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये रात्रीचे जेवण करा. स्वतःला वेळ दिलात तर तुमच्यात एक वेगळाच आत्मविश्वास जाणवू लागेल.

अनोळखी व्यक्तींशी बोला अनोळखी लोकांशी बोलणे सुरू करा. त्यांना वेळेबद्दल विचारणे हे मूर्खपणाचे असू शकते. सुट्टीच्या दिवशी बाहेर जा. घड्याळ घालू नका किंवा फोन घेऊ नका (किंवा खिशात ठेवा). कोणतीही अनोळखी व्यक्ती निवडा आणि ती काय आहे याबद्दल तिला विचारा. जर तुम्ही विरुद्ध लिंगी लोकांसमोर लाजाळू असाल तर एका दिवसात तीन अनोळखी व्यक्तींसोबत हे करून पहा. फरक नक्की पडेल.

संवाद साधा पार्टीला किंवा सोशल गॅदरिंग्सना फक्त उभे राहू नका किंवा तुमच्या स्मार्ट फोनसोबत खेळू नका. एकटा उभा असलेला कोणीतरी शोधा. जा आणि संवाद साधा. सुरवातीला त्रासदायक वाटू शकते पण यामुळेच तुमचा आत्मविश्वास वाढू शकतो आणि तुम्ही शायनेस ओव्हरकम करू शकता.