Pooja Jagtapशुगर फ्री बेसन लाडू : रक्षाबंधनाच्या निमित्ताने हे बेसनाचे पारंपारिक गोड लाडू घरोघरी बनवले जातात. मात्र आजकाल शुगर फ्री बेसनाचे लाडूही बाजारात सहज मिळतात. त्यात साखर अजिबात नसते आणि त्यांची चवही अप्रतिम असते.
खजूर रोल : खजूर रोल करण्यासाठी खजूर, बदाम आणि किसलेले खोबरे आवश्यक आहे. त्यात साखरेचे प्रमाण खूप कमी असते. त्यामुळे तुम्ही प्रमाणात खजूर रोल खाऊ शकता आणि रक्षाबंधन सणाचा आनंदही घेऊ शकता.
अंजीर बर्फी : मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी अंजीर बर्फी खाणे फायदेशीर आहे. वास्तविक, अंजीरमध्ये भरपूर फायबर असते, जे रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. त्यामुळे या रक्षाबंधनाला तुम्ही अंजीर बर्फीचा आनंद घेऊ शकता.
भोपळ्याचा हलवा : शुगर फ्री दुधी भोपळ्याचा हलवादेखील रक्षाबंधनाला मिठाई म्हणून खाऊ शकतो. त्याची चव खूप उत्तम असते आणि भोपळ्याचा हलवा खाल्ल्यानंतर रक्तातील साखरेची पातळीदेखील कायम राहते.
खजूर सफरचंद खीर : रक्षाबंधनाचा खास दिवस साजरा करण्यासाठी तुम्ही खजूर सफरचंदाची खीरदेखील बनवू शकता. ते साखर मुक्त करण्यासाठी एक मॅश केलेले सफरचंद, खजूर, दूध आणि अक्रोडाची आवश्यकता असते.
6 फोटो