दारू पिताय तर 'ही' गोष्ट माहिती असायलाच हवी, पाहा PHOTOS

चव लक्षात घेऊन लोक जेवण ऑर्डर करतात. पण, तुम्हाला माहित आहे का की, चुकीचे अन्न आणि अल्कोहोल यांचे मिश्रण तुमच्या शरीराला खूप नुकसान करू शकते.

यामुळे तुम्ही आजारीही पडू शकता. त्यामुळे आरोग्य तज्ज्ञ डॉ.शुभांगी निगम यांनी दारूसोबत कोणत्या गोष्टींचे सेवन करू नये हे सांगितले.

शुभांगी निगम यांनी सांगितले की, सर्वप्रथम दारूचे सेवन करूच नये. पण, जर तुम्ही दारू पित असाल तर त्यासोबत कधीही सोयाबीन घेऊ नका. कारण सोयाबीनमध्ये भरपूर लोह असते आणि हे अल्कोहोलमुळे लवकर पचत नाही. तसेच अल्कोहोलसह ब्रेडचे सेवन देखील करू नये.

दोन्हीमध्ये बुरशी मुबलक प्रमाणात असते. तसेच ते लवकर पचत नाही. जास्त प्रमाणात मीठ असलेल्या गोष्टींपासूनही दूर राहिले पाहिजे. चॉकलेटही अल्कोहोलसोबत खाऊ नये. यामध्ये कॅफिनचे प्रमाण जास्त असते, जे अल्कोहोलसोबत मिसळल्याने शरीराला खूप नुकसान होते.

झांसी येथील आरोग्य तज्ज्ञ डॉ.शुभांगी निगम यांनी सांगितले की, दारूसोबत फायबर जास्त असलेल्या अशा पदार्थांचेच सेवन करावे. कोशिंबीर आणि फळांचे सेवन करता येते. दारू प्यायल्यानंतर ग्रीन टी किंवा सूप घेऊ शकता, असेही ते म्हणाले.