केस गळणे ही आधुनिक काळात एक सामान्य समस्या आहे. हे गरम पाणी, प्रदूषण, रसायनांचा अतिवापर आणि अन्नातील पोषक तत्वांचा अभाव यामुळे होते.
जर तुम्ही महागड्या उपचारांसाठी जाऊ शकत नसाल तर केस गळणे कमी करण्यासाठी हे घरगुती उपाय वापरून पाहा.
दर आठवड्याला केसांना कांद्याचा रस लावल्याने केसगळती, केसांच्या कूपांमध्ये रक्ताभिसरण वाढण्यास आणि केस गळणे कमी होण्यास मदत होते.
बीटरूटचे गुणधर्म थेट मूळ कारण दूर करतात आणि केस गळण्यास कारणीभूत नैसर्गिक कमतरता पूर्ण करतात. केसगळती कमी करण्यासाठी रोज एक ग्लास बीटरूटचा रस प्या.
ग्रीन टी केवळ जास्त केस गळणे थांबवत नाही तर नैसर्गिक वाढीस देखील प्रोत्साहन देते. फक्त रोज दोन ग्रीन टी बॅग्स गरम पाण्यात भिजवा, त्यानंतर आपल्या टाळूला हलक्या हाताने मसाज करा.
अंड्यांमध्ये प्रथिने, सल्फर, जस्त आणि फॉस्फरस मुबलक प्रमाणात असतात. दर आठवड्याला चांगला अंड्याचा मास्क वापरल्याने तुमचे केस मजबूत होतात, आणि केसांच्या नैसर्गिक वाढीस चालना मिळते.
मेथीचे दाणे रात्रभर काही पाण्यात भिजत ठेवा. नंतर मिक्सरमध्ये केळी आणि मेथी एकत्र करून त्याची पेस्ट बनवा. पेस्ट आपल्या केसांना लावा आणि सौम्य शैम्पूने धुण्यापूर्वी तासभर सोडा.
आवळा पावडर आणि एरंडेल तेलात मेथीचे दाणे मिसळून केस गळतीच्या समस्येवरही चमत्कारिक काम करतात. सर्वोत्तम परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा मिश्रण लावा.
तुमच्या केसांना जेवढी बाहेरून पोषणाची गरज असते, तेवढीच त्यांना आतून पोषक तत्वांची नितांत गरज असते. फळे आणि भाज्या तुमच्या केसांसाठी आवश्यक असतात.