types of exercise

Types Of Exercise

Types Of Exercise - All Results

Showing of 1 - 14 from 14 results
Naukasana or Boat Pose: रोज फक्त 15 मिनिटं करा हे आसन; सुटलेलं पोट होईल कमी

बातम्याSep 19, 2021

Naukasana or Boat Pose: रोज फक्त 15 मिनिटं करा हे आसन; सुटलेलं पोट होईल कमी

नौकासन ( benefits of boat pose or naukasana) शरीरासाठी अनेक प्रकारे उपयुक्त मानले जाते. त्याच्या नियमित सरावाने, आपल्या पोटाची चरबी कमी होते आणि पाठीचा कणा देखील मजबूत होतो.

ताज्या बातम्या