Sleep News
पूर्ण-नीट झोप न घेणाऱ्यांसाठी धोक्याचा इशारा; नवीन संशोधनाचे भीतीदायक निष्कर्ष
Sleep Tips : आहारात समाविष्ट करा 'हे' पदार्थ; पाहा रात्री कशी शांत झोप लागेल
तुम्हालाही झोपेत बडबडण्याची सवय आहे का? जीवनशैलीत असा बदल ठरेल गुणकारी
तुम्हालाही रात्री नीट झोप लागत नाही? या गंभीर बाबींना सामोरे जावे लागू शकते
'टेन्शन फ्री ' झोप हवीय? तर ही ट्रिक करून पाहा...मग बघा कशी निवांत झोप येईल
पुरेशी झोप न घेतल्यास होऊ शकतात `हे` गंभीर आजार; आयुष्य होईल 12 टक्क्यांनी कमी
निरोगी हृदयासाठी रात्री यावेळात झोपी जाणं आहे फायदेशीर; नवीन संशोधनातील निष्कर्ष
Sleeping : तुम्हीही रोज 7.30 तासांपेक्षा कमी झोपता का? तज्ज्ञांनी दिलाय हा इशारा
रोज साडेसात तासांपेक्षा कमी झोपता? वेळीच ओळखा धोका
झोपाळूंसाठी सुरू झाली विशेष बससेवा, 4 हजार मोजा आणि 5 तास झोपा
काही केलं तरी काम करताना, ऑफिसमध्ये डुलकी येतेच ना; हे उपाय येतील तुमच्या कामी
डोळ्यावर झोप असते, पण अंथरुणावर पडलं की येत नाही; हे का होतं वाचा...
मन ताजंतवानं, निरोगी राहण्यासाठी झोप आहे खूप महत्त्वाची; वाचा या टीप्स
रात्रीचे जेवण आणि शांत झोपेचा आहे असा संबंध; चांगल्या झोपेसाठी या गोष्टी गुणकारी
Makeup And Sleep : तुम्हीही रात्री मेकअप न काढताच झोपता? त्वचेवर होतील हे गंभीर
रात्री झोप येत नाही? 'या' गोष्टींचा करा आहारात समावेश आणि घ्या निवांत झोप!
गेली 12 वर्षे फक्त 30 मिनिटंच झोपते ही व्यक्ती; तरी म्हणे, मला काहीच त्रास नाही
रात्रीच्या गाढ झोपेसाठी 'या' गोष्टींची घ्या काळजी; मिळेल बालपणाचे सुख!
अजबच! 40 वर्षांपासून एक मिनिटही झोपली नाही ही महिला; आज आहे अशी अवस्था
झोपण्याच्या पद्धतीमुळेही होतो Sex लाइफवर परिणाम; पाहा कसं झोपावं?
अखेर करा तुमचा Dream Job! भारतातील ही कंपनी देतेय 9 तास झोपण्याचे 10 लाख
काय सांगता! फक्त झोपूनही घटू शकतं वजन; पूर्ण होईल स्लीम ट्रिम होण्याचं स्वप्न
2 मिनिटात लागेल गाढ झोप; वापरा हे 4-7-8 मिलिट्री टेक्निक
World Sleep Day:जोडीदारासोबत झोपण्याची सवय तुम्हाला ठेवेल निरोगी, वाचा 5 फायदे
