Sleep Benefits News
निरोगी हृदयासाठी रात्री यावेळात झोपी जाणं आहे फायदेशीर; नवीन संशोधनातील निष्कर्ष
Sleeping : तुम्हीही रोज 7.30 तासांपेक्षा कमी झोपता का? तज्ज्ञांनी दिलाय हा इशारा
मन ताजंतवानं, निरोगी राहण्यासाठी झोप आहे खूप महत्त्वाची; वाचा या टीप्स
रात्रीचे जेवण आणि शांत झोपेचा आहे असा संबंध; चांगल्या झोपेसाठी या गोष्टी गुणकारी
Makeup And Sleep : तुम्हीही रात्री मेकअप न काढताच झोपता? त्वचेवर होतील हे गंभीर
रात्री झोप येत नाही? 'या' गोष्टींचा करा आहारात समावेश आणि घ्या निवांत झोप!
रात्रीच्या गाढ झोपेसाठी 'या' गोष्टींची घ्या काळजी; मिळेल बालपणाचे सुख!
झोपण्याच्या पद्धतीमुळेही होतो Sex लाइफवर परिणाम; पाहा कसं झोपावं?
अखेर करा तुमचा Dream Job! भारतातील ही कंपनी देतेय 9 तास झोपण्याचे 10 लाख
काय सांगता! फक्त झोपूनही घटू शकतं वजन; पूर्ण होईल स्लीम ट्रिम होण्याचं स्वप्न
2 मिनिटात लागेल गाढ झोप; वापरा हे 4-7-8 मिलिट्री टेक्निक
World Sleep Day:जोडीदारासोबत झोपण्याची सवय तुम्हाला ठेवेल निरोगी, वाचा 5 फायदे
130 किलो वजनाच्या मुलानं व्यायाम आणि आहाराच्या मदतीनं घटवलं 55 किलो वजन
संंगीतप्रेमींचं आयुष्य अधिक निरोगी! शांत झोपेसाठी ण्यासाठी MUSIC ठरेल फायद्याचं
अपुरी झोप शरीराला अपायकारक पण अति झोपणंही नाही चांगलं.. काय होतो परिणाम?
ताण दूर करण्यासाठी घ्या शांत झोप, बुद्धीला मिळेल चालना- रिसर्च
सावधान ! वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही रात्री जेवत नाही? मग हे नक्की वाचा
