Sleep Benefits News
कामावर झोप काढण्याचे वातावरण कंपन्याच तयार करतायत; पॉवर नॅपचे समजले फायदे
पलंग-गाद्या सोडा फरशीवर झोपा! इतक्या शारीरिक त्रासांपासून होईल तुमची सुटका
अॅसिडिटी, मान, पाठदुखी होत असताना अशा पोझिशनमध्ये झोपून बघा; त्रास कमी होतो
रात्री उशिरापर्यंत जागरण होतंय का? चिंता करू नका या गोष्टींचा आहारात करा समावेश
दिवसा झोपणं आरोग्यासाठी फायदेशीर की हानिकारक? जाणून घ्या झोपेविषयी माहिती
टेन्शन, अस्वस्थतेमुळे रात्री येत नाही नीट झोप? ही 7 कारणं आहेत त्याचं मूळ
रात्र-रात्रभर झोप येत नाही? ही ट्रिक वापरून 60 सेंकदात व्हाल गुडूप,एकदा करून बघा
Nude Sleeping: न्यूड स्लीपिंगने तुमच्या आयुष्यात होतात आश्चर्यकारक बदल!
Sleep for Weight loss:झोपूनही तुम्ही वेगात वजन कमी करू शकता? जाणून घ्या ही पद्धत
रात्री शांत, आरामदायी झोप हवी आहे ना? अंथरुणावर जाण्यापूर्वी खा या 5 गोष्टी
तुम्हालाही रात्री लवकर झोप लागत नाही? वेळेवर झोप येण्यासाठी या गोष्टी करा ट्राय
अंथरूणात पडल्या पडल्या झोप लागत नसेल तर काहीतरी बिघडलंय; तात्काळ करा हे उपाय
पांघरुणातही हुडहुडी! 'तुमच्या पायजम्यात दडलंय गुपित', थंडी घालवण्याचा सॉलिड फंडा
या वेळात तुम्ही पालथं झोपण्याची चूक करत नाही ना? कमी वयातच वयस्क दिसाल
sleep: या गोष्टी खाणं ताबडतोब थांबवा; रात्री वारंवार झोपमोड होऊन दिवस जातो खराब
सुंदर दिसण्यासाठी जास्त काही करू नका, फक्त झोपा; जाणून घ्या सर्वात सोपी पद्धत
पूर्ण-नीट झोप न घेणाऱ्यांसाठी धोक्याचा इशारा; नवीन संशोधनाचे भीतीदायक निष्कर्ष
Sleep Tips : आहारात समाविष्ट करा 'हे' पदार्थ; पाहा रात्री कशी शांत झोप लागेल
'टेन्शन फ्री ' झोप हवीय? तर ही ट्रिक करून पाहा...मग बघा कशी निवांत झोप येईल
पुरेशी झोप न घेतल्यास होऊ शकतात `हे` गंभीर आजार; आयुष्य होईल 12 टक्क्यांनी कमी
निरोगी हृदयासाठी रात्री यावेळात झोपी जाणं आहे फायदेशीर; नवीन संशोधनातील निष्कर्ष
Sleeping : तुम्हीही रोज 7.30 तासांपेक्षा कमी झोपता का? तज्ज्ञांनी दिलाय हा इशारा
मन ताजंतवानं, निरोगी राहण्यासाठी झोप आहे खूप महत्त्वाची; वाचा या टीप्स
रात्रीचे जेवण आणि शांत झोपेचा आहे असा संबंध; चांगल्या झोपेसाठी या गोष्टी गुणकारी
