DOWNLOAD APP
Choose your district
Marathi News » Tag » Sleep Benefits
सर्व बातम्या
रात्री झोप लागत नाही? मग या 5 गोष्टी करुन बघा, नक्की होईल फायदा
विना झोपता तुम्ही किती काळ राहू शकता? तज्ज्ञांकडून आश्चर्यचकीत करणारे खुलासे
क्षणभर विश्रांतीसाठी तुम्हीही खुर्चीतच छोटी झोप काढता का? मग याचे परिणामही वाचा
'या' कारणांमुळे झोप होते कमी आणि येते आजारपण! तज्ज्ञांनी सांगितले उपाय
चांगल्या आरोग्यासाठी किती तास झोप घ्यावी? विविध आजार होण्याचा धोका 30% घटतो
विचित्र आहे डुलकीचे शास्त्र! तरुणांना जास्त येते तर वृद्ध लोक टिकून राहतात
रोज रात्री पाच तासांपेक्षा कमी वेळ झोप घेणं बेतू शकतं जिवावर; संशोधकांचा दावा
काय असते गुड क्वालिटी स्लिप? हे संकेत सांगतील कशी आहे तुमची झोप
चांगली झोप आरोग्यासाठी गरजेची; यापैकी कोणत्याही उपायानं जाल गाढ निद्रेत
चांगलं पचन होण्यासाठी या कुशीवर झोपा; पोटाचं पण आरोग्य राहतं, जळजळही थांबेल
तुमची झोप वारंवार मोडते? कोलेस्टेरॉलच्या वाढीला ठरू शकते कारणीभूत, घ्या काळजी
नेहमी 8 तासांची झोप पुरेशी असतेच असं नाही; या दोन परिस्थितीत जास्तच झोपायला हवं
पुरेशी झोप घेऊन उठल्यानंतरही सकाळी थकवा जात नाही? हे उपाय तुमच्या येतील कामी
सकाळी लवकर उठण्याच्या प्रयत्नांना मिळेल यश! फक्त फॉलो करा या सोप्या टिप्स
आरामात झोपूनच कमी करा वजन; एक्सरसाईझ, डाएटचीही गरज नाही
झोपेत बोलण्याच्या, चालण्याच्या समस्याही होतात ठीक; डॉक्टर कसं करतात उपचार?
कोणत्या ब्युटी प्रोडक्टपेक्षा कमी नाही ही मॅट्रेस; झोपेतच खुलवते तुमचं सौंदर्य
सतत झोप येणं हा देखील आजारच, जाणून घ्या हायपरसोम्नियाविषयी!
Elon Musk यांचा सल्ला, चांगल्या झोपेसाठी झोपण्यापूर्वी घ्या या गोष्टींची काळजी
आपल्या वैवाहिक आयुष्यात आनंद मिळवण्यासाठी फॉलो करा या गोष्टी
Health Tips : रात्रीच्यावेळी कोणत्या कुशीवर झोपणे असते अधिक फायदेशीर?
रात्री जेवल्यानंतर लगेच झोपण्याची चूक करू नका; अनेक आजारांचं आहे ते कारण
झोपेतच करू शकता बऱ्याच आजारांवर मात; कोणत्या समस्येसाठी कसं झोपायचं पाहा
Sleeping Tips : पाठदुखीसह अनेक समस्या होतील दूर, वाचा उशी न घेता झोपण्याचे फायदे
