#कंबरदुखी

तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे धनुरासन, जाणून घ्या आसन करण्याची योग्य पद्धत

लाइफस्टाइलSep 21, 2019

तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे धनुरासन, जाणून घ्या आसन करण्याची योग्य पद्धत

धनुरासनचं वैशिष्ट्य म्हणजे हे आसन केल्यानंतर भुसंगासन आणि शलभासन या दोन्ही आसनांचा फायदा मिळतो.