रडायला येत नसेल तरीही रडा कारण त्याचे असेही आहेत फायदे

कोणतीही व्यक्ती तेव्हाच रडते जेव्हा ती दुःखात असते. पण तुम्हाला माहीत आहे का की रडण्याचेही खूप सारे फायदे आहेत. भावनात्मक हार्मोन कॉर्टीसोलची निर्मित्ती होते, ज्यामुळे तुम्ही भावूक होता. रडताना कॉर्टीसोल गळ्यात अडथळा निर्माण करतात, ज्यामुळे आवाज हळू होतो आणि श्वास घ्यायला त्रास होतो.

हसण्यासारखं रडणंही आरोग्यासाठी गरजेचं आहे.

अश्रूंमध्ये लाइसोजाइम नावाचे तत्व असते. हे तत्व बाहेरील बॅक्टेरियाला मारून टाकते.

रडण्यामुळे डोळ्यात इन्फेक्शन होत नाही.

फक्त रडतानाच लाइसोजाइम तत्त्व डोळ्यातून बाहेर येते.

रडण्यामुळे एड्रेनोकॉर्टिकोट्रोपिक आणि ल्यूसीन नामक स्ट्रेस हार्मोन्स बाहेर पडतात.

या हार्मोन्समुळे स्ट्रेस- फ्री होतो आणइ रडल्यानंतर मनाला शांती मिळते.