Mens Health: म्हणून पुरुषांनी लोणचं खायचं नसतं; प्रॉब्लेम होण्यापूर्वीत व्हा अलर्ट

लोणचे फक्त स्नॅक्समध्येच नाही तर दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात खाल्ले जाते. तसे पाहिले तर लोणचे हे असे एकमेव खाद्यपदार्थ आहे, जे सर्व प्रकारच्या खाद्यपदार्थांची चव वाढवते, त्यामुळे बरेच लोक त्याचे जास्त सेवन करू लागतात. आपणही लोणची खाण्याचे शौकीन असाल तर काळजी घ्या.

जठरासंबंधी कर्करोग - झी न्यूजने दिलेल्या बातमीनुसार, जे लोक जास्त लोणचे खातात त्यांच्यामध्ये गॅस्ट्रिक कॅन्सरचा धोका वाढू शकतो. लोणच्यामध्ये मीठही जास्त असल्याने ते ब्लडप्रेशरच्या रुग्णांसाठी खूप धोकादायक ठरते. हायपरटेन्शनच्या रुग्णांना त्याचा जास्तच त्रास होऊ शकतो.

अनेकांना हे माहीत नाही की, आपण जे लोणचे बाजारातून विकत घेतो, त्या लोणच्यामध्ये जास्त प्रिझर्व्हेटिव्ह असतात, तसेच त्या लोणच्यांमध्ये जास्त प्रमाणात अॅस्टामिप्रिड असते, जे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

अॅस्टामिप्रिड हे एक प्रकारचे कार्बन आहे. हा घटक पुरुषांच्या लैंगिक जीवनात अडथळा आणू शकतो, त्यामुळे लोणचे फक्त मर्यादित प्रमाणातच खा.

कोलेस्टेरॉलचा धोका वाढतो - घरगुती लोणचेच आणि तेही मर्यादित प्रमाणात खाण्याचा प्रयत्न करा. कारण, बाजारात मिळणारे लोणचे तयार केले जाते तेव्हा ते चवदार बनवण्यासाठी त्यात जास्त तेल आणि जास्त मसाले वापरले जातात, जे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. त्याचे साईड इफेक्टही होऊ लागतात. लोणच्यामध्ये तेलाचे प्रमाण जास्त असल्याने आणि त्यात वापरल्या जाणाऱ्या मसाल्यांमुळे कोलेस्ट्रॉल आणि इतर शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात. (सूचना : येथे दिलेली माहिती सामान्य वैद्यकीय माहितीवर आधारित आहे. न्यूज 18 लोकमत त्याची हमी देत नाही.)