Drinks For Weight Loss: पोट कमी करण्याचा निश्चय केलाय? मग या 5 ड्रिंक्स नक्की घ्यायला सुरू करा

बडीशेप पाणी - बडीशेपचे पाणी वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे. एका जातीची बडीशेप चयापचय वाढवण्यास मदत करते. यासाठी एक चमचा एका जातीची बडीशेप पाण्यात टाकून रात्रभर सोडा, नंतर सकाळी गाळून पाणी प्या.

ओव्याचं पाणी - ओवा पाणी चयापचय वाढवण्यास आणि वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. यासाठी दोन चमचे भाजलेला ओवा एक ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी गाळून प्या.

जिरे पाणी - जिरे-पाणी तुमच्या पोटाची चरबी लवकर कमी करण्यास मदत करते. हे एक कमी कॅलरी पेय आहे जे पचन देखील चांगले ठेवते. यासाठी एका ग्लास पाण्यात एक चमचा जिरे टाका आणि रात्रभर भिजत ठेवा. त्यानंतर सकाळी गाळून हे पाणी प्या.

लिंबू-पाणी - लिंबू पाणी वजन कमी करण्यात आश्चर्यकारक काम करते. त्यामुळे पोटाची चरबी लवकर वितळण्यास मदत होते. यासाठी एका ग्लास पाण्यात अर्ध्या लिंबाचा रस पिळून त्यात एक चमचा मध मिसळून हे पाणी प्या.

ग्रीन टी - पोटाची चरबी कमी करण्यात ग्रीन टी देखील चांगली भूमिका बजावते. यासाठी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी ग्रीन टी प्या. त्यात साखर न मिसळल्यास बरे होईल. पण जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही त्यात लिंबाचे काही थेंब मिक्स करू शकता. (सूचना : येथे दिलेली माहिती सामान्य वैद्यकीय माहितीवर आधारित आहे. न्यूज 18 लोकमत त्याची हमी देत नाही.)