Home » photogallery » lifestyle » HEALTH NEWS STOMACH CLEANSING FRUITS HOW TO CLEAN COLON IN MARATHI RP

सकाळी नीट पोट साफ होत नाही? कोणत्याही औषधांपेक्षा ही फळं खा, चांगला परिणाम दिसेल

अनेकदा काही लोकांचे पोट सकाळी नीट साफ होत नाही. कधीकधी बद्धकोष्ठतेमुळे अनेक दिवस पोट पूर्णपणे साफ होत नाही, त्यामुळे पोट जड किंवा फुगल्यासारखे वाटते. पोट साफ होत नसेल तर इतर अनेक समस्या आपल्याला होतात. यावर काही लोक पोट आणि आतडे साफ करण्यासाठी विविध प्रकारची औषधे घेण्यास सुरुवात करतात, ज्याचे स्वतःचे काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. पोट साफ करण्यासाठी नैसर्गिक पद्धतींचा अवलंब करणे चांगले. यासाठी सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे निरोगी आहार घेणे, त्यातही भरपूर फायबर. तुम्ही नियमितपणे काही फायबर आणि लॅक्सेटिव तत्व (Fruits which cleanse stomach) असलेली फळे खाणे सुरू करू शकता आणि नंतर पहा की तुम्हाला सकाळी कसे ताजे आणि हलके (Stomach Cleansing Fruits) वाटते.

  • |