तुम्हाला माहिती आहे का जॉन अब्राहमचा डाएट प्लॅन? वाचा अभिनेत्याचा फिटनेस मंत्रा

जॉन अब्राहमला शाकाहारी पदार्थ खायला आवडतं. प्रथिनांसाठी तो दूध, दही, कोंब, मसूर आणि सोया घेतो त्यातबरोबर तो बटाटे, गहू, ज्वारी आणि बाजरी यांसारखी धान्ये खातो. फायबरसाठी जॉन अब्राहम सॅलड, हिरव्या भाज्या, सफरचंद आणि संत्री यांसारखी फळांचा आपल्या आहारात समावेश करतो.

जॉन अब्राहमच्या ब्रेकफास्टबद्दल सांगायचं झाल्यास तर तो दिवसाची सुरुवात एक कप ब्लॅक कॉफी किंवा ग्रीन कॉफीनं करतो आणि त्याला अंडी, टोस्ट, बदाम आणि 1 ग्लास रस पिणं आवडतं.

शिस्तबद्ध जीवनासाठी जॉन आपल्या फिटनेसवर नेहमी लक्ष ठेवत असतो, स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी दररोज सकाळी लवकर उठतो आणि व्यायाम करतो.

नियमित वर्कआउट्ससोबतच जॉनला स्पोर्ट्सचीही आवड आहे. याशिवाय जॉन योगा आणि ध्यानही करतो. जॉनचा विश्वास आहे की या गोष्टींमुळे जीवनात आत्म-नियंत्रण वाढते आणि जीवनात संतुलन राहते.

जॉन अब्राहमने आपल्या करिअरची सुरुवात मॉडेलिंगपासून केली होती, त्यानंतर त्याने अभिनेता म्हणून हिंदी चित्रपटात पाऊल ठेवले. 2003 साली मोठ्या पडद्यावर आलेला त्यांचा पहिला चित्रपट जिस्म या चित्रपटासाठी फिल्मफेअर सर्वोत्कृष्ट पदार्पण पुरस्कारासाठी नामांकन मिळालं होतं.