Home /News /lifestyle /

महिलांचं ठीक आहे पण पुरुषांचं बाप होण्याचं योग्य वय कोणतं? उशीर करू नका अन्यथा..

महिलांचं ठीक आहे पण पुरुषांचं बाप होण्याचं योग्य वय कोणतं? उशीर करू नका अन्यथा..

Male Fertility: महिलांचं आई होण्याचं योग्य वय जवळपास सर्वांनाच माहिती आहे. मात्र, पुरुषांना देखील बाप (fatherhood) होण्याचं योग्य वय असतं, याची अनेकांना माहिती नसते.

    मुंबई, 21 जून : महिलांचं आई (Female Fertility) होण्याचं योग्य वय कोणतं? या संदर्भात तुम्ही अनेकदा वाचलं, पाहिलं किंवा ऐकलं असेल. मात्र, पुरुषांचं देखील बाप होण्याचं (Male Fertility) योग्य वय असते, याबद्दल जास्त माहिती नसते. पुरुषांना असं वाटतं की मूल जन्माला घालण्यासाठी योग्य वयाची अट फक्त महिलांनाच आहे. पण, सत्य हे आहे की तुमच्या वयानुसार शुक्राणूंची (sperm count) संख्या आणि गुणवत्ता (sperm quality) कमी होत जाते. जैविक दृष्टिकोनातून, तज्ज्ञ शिफारस करतात की पुरुषांचं 20 ते 30 हे वय पितृत्वासाठी (fatherhood) सर्वात योग्य आहे. वयाच्या पन्नाशीत किंवा त्यानंतरही बाप होणं शक्य आहे. गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड्सनुसार, बाळाला जन्म देणारा सर्वात वृद्ध माणूस 92 वर्षांचा होता. तरीही, संशोधकांना असे आढळून आले आहे की पुरुषाचे वय जोडप्याच्या आई-वडील होण्याच्या शक्यतांवर परिणाम करू शकते. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांना यश मिळण्याची शक्यता कमी असते. पुरुषांचे जैविक घड्याळ पुरुष सामान्यत: शुक्राणू तयार करणे कधीच थांबवत नाहीत. परंतु, याचा अर्थ असा नाही की त्यांच्याकडे स्त्रियांप्रमाणे ‘जैविक घड्याळ’ (biological clock) नाही. पुरुषाचे वय वाढत असताना, त्याच्या शुक्राणूमध्ये अनुवांशिक म्यूटेशन होते ज्यामुळे त्याच्या शुक्राणूंच्या डीएनएला नुकसान होण्याची शक्यता वाढते. हे प्रजननक्षमतेवर परिणाम करू शकते आणि त्याच्या भावी मुलांच्या आरोग्यावर देखील संभाव्य प्रभाव निर्माण करू शकते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 'प्रगत पितृत्व वय' असलेल्या वडिलांना न्यूरोडेव्हलपमेंटल विकार असलेली मुले होण्याची शक्यता जास्त असते. 2010 मध्ये केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांच्या संततीमध्ये ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर विकसित होण्याचा धोका सामान्य लोकसंख्येच्या तुलनेत पाच पटीने जास्त आहे. कोणत्या वयात पुरुष शुक्राणूंची निर्मिती थांबवतात? पुरुष सामान्यत: शुक्राणूंची निर्मिती करणे कधीच थांबवत नाहीत. परंतु, वयानुसार शुक्राणूंच्या गुणवत्तेत घट होते. जागतिक आरोग्य संघटनेने वीर्य मापदंड सेट केले आहेत जे निरोगी शुक्राणूंसाठी बेंचमार्क आहेत. यामध्ये संख्या, आकारविज्ञान (shape) आणि गतिशीलता (movement) यांचा समावेश होतो. वयाच्या 35 च्या आसपास, पुरुषांना त्यांचे वीर्य मापदंड खराब होताना दिसू शकतात. OMG! 2, 3, 4 नव्हे तर तब्बल 13; एकाच वेळी इतक्या बाळांना जन्म देणार ही महिला शुक्राणूंचे आरोग्य आणि प्रजनन क्षमता शुक्राणूंचे आरोग्य प्रजनन क्षमतेवर परिणाम करणाऱ्या विविध घटकांवर अवलंबून असते. प्रमाणाच्या बाबतीत, जर एकाच स्खलनात बाहेर पडलेल्या वीर्यामध्ये प्रति मिलीलीटर किमान 15 दशलक्ष शुक्राणू असतील तर प्रजननक्षमता बहुधा असते. वीर्यस्खलनात शुक्राणूंची संख्या खूपच कमी असेल तर गर्भधारणा होणे कठीण होऊ शकते. जेव्हा शुक्राणूंच्या गतिशीलतेचा विचार केला जातो, तेव्हा 40% पेक्षा कमी शुक्राणूंच्या स्खलनशीलतेसह गर्भधारणा शक्य आहे, 40% उंबरठ्यावर असल्यास प्रजनन क्षमतेची अधिक शक्यता असते. पुरुषांसाठी बाप होण्याचं योग्य वय कोणतं? ज्या वयात पुरुष सर्वाधिक प्रजननक्षम असतो ते वय 22 ते 25 वर्षांच्या दरम्यान असते. 35 वर्षापूर्वी मुले जन्माला घालण्याची सूचना केली जाते. या वयानंतर पुरुषांची प्रजनन क्षमता बिघडू लागते. 35 नंतर, शुक्राणूमुळे गर्भधारणा होऊ शकते जिथे म्यूटेशन होऊ शकते. यापुढे जाऊन, जर पुरुषाचे वय 45 वर्षांपेक्षा जास्त असेल, तर गर्भवती महिलेचे वय काहीही असो, गर्भपात होण्याची शक्यता जास्त असते. जीवनशैलीचा प्रजननक्षमतेवर परिणाम असे अनेक जीवनशैली घटक आहेत जे तुमच्या शुक्राणूंच्या गुणवत्तेत अडथळा आणू शकतात. यामध्ये खराब आहार, धूम्रपान, मद्यपान, अंमली पदार्थांचे सेवन आणि लठ्ठपणा यांचा समावेश आहे. शुक्राणूंची गतिशीलता म्हणजे शुक्राणूंची स्त्रीच्या पुनरुत्पादक मार्गाद्वारे कार्यक्षमतेने अंड्यापर्यंत पोहोचण्याची आणि फलित करण्याची क्षमता. धुम्रपानाने केवळ शुक्राणूंच्या गुणवत्तेत घट होत नाही तर त्यांची संख्या आणि गतिशीलता देखील प्रभावित करते. OMG! एका महिलेने तब्बल 69 मुलांना दिला जन्म; VIRAL PHOTO मागील नेमकं सत्य काय? पुरुषांसाठी कोणत्या प्रजनन चाचण्या उपलब्ध आहेत? जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार काही काळ गर्भधारणेसाठी प्रयत्न करत असाल आणि काही फायदा झाला नाही, तर तुम्ही डॉक्टरांकडे जावे. पुरुषांसाठी, तुम्ही वंध्य आहात की नाही हे शोधण्यासाठी अनेक चाचण्या आहेत. यूरोलॉजिस्टकडून मूल्यांकन करून सुरुवात करा. तुम्हाला शारीरिक तपासणी करावी लागेल आणि डॉक्टर तुम्हाला तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि जीवनशैलीच्या सवयींबद्दल विचारतील. शारीरिक तपासणीमध्ये तुमच्या अंडकोषांची तपासणी करणे समाविष्ट असते, जेथे डॉक्टर वैरिकोसेल्स, अंडकोषाच्या वर नसांची असामान्य रचना पाहतील. तुम्ही शुक्राणू आणि वीर्य विश्लेषण देखील तपासू शकता, ज्यामध्ये तज्ज्ञ तुमच्या शुक्राणूंची संख्या, त्यांचा आकार, हालचाल आणि इतर वैशिष्ट्ये तपासतील. याव्यतिरिक्त, एखादी व्यक्ती हार्मोन मूल्यमापनाची निवड देखील करू शकते, ज्यामध्ये डॉक्टर शरीरातील टेस्टोस्टेरॉन आणि इतर हार्मोन्सच्या पातळीचे मूल्यांकन करतात. इतर चाचण्यांमध्ये अनुवांशिक चाचणी, शुक्राणूविरोधी प्रतिपिंडे, प्रतिगामी स्खलन इत्यादींचा समावेश होतो. Shocking! जन्मानंतर 2 वर्षांतच चिमुकला 'तरुण' झाला; प्रायव्हेट पार्टमधील बदल पाहून डॉक्टरही शॉक शुक्राणूंचा दर्जा कसा सुधरेल? सर्वोत्कष्ट शुक्राणू तयार करण्यासाठी, निरोगी पदार्थ खाणे आवश्यक आहे. तुमचे वजन जास्त असल्यास, काही किलो वजन कमी केल्याने तुम्हाला गर्भधारणा करणे सोपे होईल. काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध आहार देखील मदत करू शकतो. तुमच्या शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी अल्कोहोल आणि धूम्रपान कमी करा. दोन्ही हळूहळू सोडणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. शरीर थंड ठेवण्याचा प्रयत्न करा. कारण तुमचे अंडकोष तुमच्या शरीराच्या इतर भागांपेक्षा किंचित थंड असताना उत्तम शुक्राणू तयार करतात. हे करण्यासाठी, खूप घट्ट कपडे घालणे टाळा, लॅपटॉप आपल्या मांडीवर दीर्घकाळ ठेवू नका. तुमची प्रजनन क्षमता कशी टिकवायची? निरोगी जीवनशैली हा तुमच्या एकूण शुक्राणूंचे आरोग्य सुधारण्याचा उत्तम मार्ग आहे. पण, तुमच्या वृद्धापकाळामुळे तुमच्या प्रजनन क्षमतेवर होणारे परिणाम टाळता येतील याची शाश्वती नाही. जर तुम्हाला तुमची प्रजनन क्षमता सुरक्षित ठेवायची असेल, तर तुम्ही तुमचे शुक्राणू त्याच्या सर्वात तरुण आणि आरोग्यदायी गुणवत्तेत असताना गोठवण्याचा (freezing your sperm) विचार करू शकता. शुक्राणू गोठवण्याची प्रक्रिया म्हणजे पुरुषाचे शुक्राणू गोळा करणे, त्याचे विश्लेषण करणे, गोठवणे आणि साठवणे. जेव्हा तुम्हाला मुले व्हायची असतील तेव्हा हे तुम्हाला अधिक लवचिकता प्रदान करू शकते.
    Published by:Rahul Punde
    First published:

    Tags: Mother, Sexual health

    पुढील बातम्या