Home /News /lifestyle /

World Kiss Day: किस केल्यानं आपलं आयुष्य पण वाढतं; चुंबनाचे आहेत इतके आरोग्य फायदे

World Kiss Day: किस केल्यानं आपलं आयुष्य पण वाढतं; चुंबनाचे आहेत इतके आरोग्य फायदे

आरोग्य तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, किस करताना चेहऱ्याचे 34 स्नायू आणि शरीराचे 112 पॉश्चर मसल्स सक्रिय होतात. यामुळे अनेक स्नायू घट्ट व टोन्ड राहतात. किस केल्याने चेहऱ्यातील रक्ताभिसरण वाढते, ज्यामुळे त्वचा तरुण आणि सुंदर दिसते.

    नवी दिल्ली, 06 जुलै : दरवर्षी 6 जुलै रोजी चुंबन डे (किस डे) साजरा केला जातो. निरोगी नातेसंबंध आणि चुंबनाचे फायदे लोकांपर्यंत पोहोचवण्याच्या उद्देशाने आंतरराष्ट्रीय चुंबन दिन साजरा केला जातो. चुंबन हे भावनांच्या अभिव्यक्तीचे एक सुंदर माध्यम आहे. चुंबन केल्याने नात्यात प्रेम आणि आसक्ती तर वाढतेच पण त्याचबरोबर काही आरोग्यदायी फायदेही होतात. चुंबन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. ज्यामुळे अनेक प्रकारच्या शारीरिक समस्या कमी होऊ शकतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, किस करताना चेहऱ्याचे 34 स्नायू आणि शरीराचे 112 पोश्चर स्नायू सक्रिय होतात. यामुळे अनेक स्नायू घट्ट व टोन्ड राहतात. किस केल्याने चेहऱ्यातील रक्ताभिसरण वाढते, ज्यामुळे त्वचा तरुण आणि सुंदर दिसते. चुंबन वृद्धत्व रोखण्यासाठी आणि शारीरिक समस्या कमी करण्यासाठी उपयोगी आहे. जागतिक चुंबन दिनानिमित्त जाणून घ्या चुंबनाचे (Benefits Of Kissing For Health) आरोग्य फायदे. चुंबन रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते - अमर उजालामध्ये दिलेल्या बातमीनुसार, चुंबनाने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. 2014 मध्ये मायक्रोबायोम जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यास अहवालानुसार, ओठांवर चुंबन घेताना जोडप्याची लाळ एकमेकांना हस्तांतरित केली जाते. लाळेमध्ये काही विशिष्ट जंतू असतात, ज्यांच्या संपर्कात आल्यानंतर रोगप्रतिकारक शक्ती त्यांच्या विरूद्ध प्रतिपिंड तयार करण्यास सुरुवात करते. चुंबन केल्याने शरीरात पोहोचलेल्या या जंतूमुळे भविष्यातील आजारांचा धोका कमी होतो. चुंबनामुळे तणाव होतो कमी - चुंबनामुळे नैराश्य आणि तणावही कमी होतो. कॉर्टिसॉल या संप्रेरकामुळे मानवामध्ये तणाव वाढतो. पण जेव्हा आपण चुंबन घेतो, मिठी मारतो किंवा प्रेम व्यक्त करतो तेव्हा मेंदूतील कोर्टिसोलची पातळी कमी होऊ लागते. हे ऑक्सीटोसिन हार्मोन सोडते, ज्यामुळे तणाव कमी होतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, चुंबन मूड रिफ्रेश करते. अस्वस्थता आणि निद्रानाशसह चिंता कमी होऊ लागते. हे वाचा - पुरुषांच्या केसांसाठी परिणामकारक आहेत हे वीगन हेयर मास्क; घरीच असे करा तयार हाय बीपीचा त्रास कमी - उच्च रक्तदाबाचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी चुंबन एक प्रभावी उपचार असू शकतो. चुंबन तज्ज्ञ आणि लेखिका एंड्रिया डिमर्जियान म्हणतात की, जेव्हा लोक चुंबन घेतात तेव्हा त्यांच्या हृदयाची गती वाढू लागते. त्यामुळे रक्तवाहिन्या प्रसरण पावतात आणि रक्तप्रवाह चांगला होतो, त्यामुळे रक्तदाब नियंत्रित राहतो. हे वाचा - Diabetes असणाऱ्यांनी सकाळ-संध्याकाळ चावून खावी ही 2 प्रकारची पानं; दिसेल परिणाम कोलेस्ट्रॉल कमी - चुंबन केल्याने खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी देखील कमी होऊ शकते. हृदयरोग आणि स्ट्रोकच्या जोखमीपासून आराम मिळवण्यासाठी चुंबन फायदेशीर आहे.
    Published by:News18 Desk
    First published:

    Tags: Health, Health Tips

    पुढील बातम्या