मराठी बातम्या /बातम्या /लाइफस्टाइल /

केसगळतीची समस्या होईल बंद, फक्त रुटीनमध्ये सामील करा हे 4 आयुर्वेदिक उपाय

केसगळतीची समस्या होईल बंद, फक्त रुटीनमध्ये सामील करा हे 4 आयुर्वेदिक उपाय

पावसाळ्यात केस गळण्याची समस्या अनेक कारणांमुळे उद्भवते. केसांची काळजी घेताना काही आयुर्वेदिक उपायांचा समावेश केल्यास केस मजबूत होऊ शकतात.

पावसाळ्यात केस गळण्याची समस्या अनेक कारणांमुळे उद्भवते. केसांची काळजी घेताना काही आयुर्वेदिक उपायांचा समावेश केल्यास केस मजबूत होऊ शकतात.

पावसाळ्यात केस गळण्याची समस्या अनेक कारणांमुळे उद्भवते. केसांची काळजी घेताना काही आयुर्वेदिक उपायांचा समावेश केल्यास केस मजबूत होऊ शकतात.

    मुंबई, 14 ऑगस्ट : पावसाळ्यात केसांची काळजी घेणं गरजेचं असतं, पण कधी कधी यानंतरही केस गळणं थांबत नाही. वास्तविक याची अनेक कारणे आहेत. या ऋतूमध्ये वातावरणात आर्द्रता जास्त असते आणि त्यामुळे केसांची टाळू तेलकट आणि चिकट होते, त्यामुळे येथे बॅक्टेरिया आणि बुरशीची वाढ होऊन केस कमकुवत होतात. यामुळे टाळू आणि केसांच्या फॉलिकल्सचे नुकसान होते, ज्यामुळे केसांची कितीही काळजी घेतली तरी केस गळणे थांबवणे कठीण होते. जर तुम्हाला पावसाळ्यात केस गळणे टाळायचे असेल तर काही आयुर्वेदिक टिप्सच्या मदतीने तुम्ही केस गळणे कमी करू शकता. या आयुर्वेदिक उपायांनी केस गळणे थांबवा तेल मालिश केस गळणे टाळण्यासाठी, तुम्ही कोमट तेलाने तुमच्या डोक्याची मालिश करणे चांगले असते. केस गळतीवर उपचार करण्याचा हा एक आयुर्वेदिक मार्ग आहे. असे केल्याने टाळूमधील रक्ताभिसरण चांगले होते आणि केस मुळापासून मजबूत होऊ लागतात. मसाजसाठी तुम्ही मोहरी, तीळ, बदाम किंवा आवळ्याचे तेल वापरू शकता.

    Hair Dandruff : केसांचा कोंडा घालवण्यासाठी रामबाण उपाय आहे बदामाचे तेल, असा करा वापर

    मेथी-बडीशेप हेअर पॅक मेथी आणि बडीशेपच्या मदतीने तुम्ही केसगळती रोखू शकता. यासाठी मेथी आणि बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा. तांदळाच्या पाण्यात रात्रभर सोडल्यास चांगले होईल. सकाळी मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्या आणि डोक्याच्या त्वचेवर आणि केसांना चांगले लावा. अर्ध्या तासानंतर केस पूर्णपणे स्वच्छ करा. तुम्ही हे आठवड्यातून दोन दिवस करा. काही दिवसात तुम्हाला फरक दिसेल. हर्बल हेअर पॅक हर्बल हेअर पॅक बनवण्यासाठी तुम्ही एका भांड्यात कोरफड, कढीपत्ता, आवळा, मेथी, हिबिस्कस घेऊन मिक्सरमध्ये चांगले बारीक करून त्याची पेस्ट बनवा. यामध्ये अनेक पौष्टिक घटक असतात, जे केसांना निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. हे केसांची टाळू स्वच्छ ठेवण्यास आणि पीएच संतुलन तयार करण्यातदेखील मदत करते. ही पेस्ट तुम्ही आठवड्यातून एकदा डोक्याला लावा आणि अर्ध्या तासानंतर धुवा.

    Skin Care Tips - त्वचेवर नैसर्गिक तेज आणण्यासाठी उपयुक्त असते काळी वेलची, असा करा वापर

    जीवनशैली आणि आहाराकडे लक्ष द्या आयुर्वेदात असे मानले जाते की केसांची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही पौष्टिक आहार घ्यावा आणि निरोगी जीवनशैली जगली पाहिजे. तसेच दैनंदिन जीवनात योगासने आणि प्राणायामाचा समावेश करून केस गळणेही कमी करता येते.
    Published by:Pooja Jagtap
    First published:

    Tags: Ayurved, Beauty tips, Lifestyle, Woman hair

    पुढील बातम्या