मराठी बातम्या /बातम्या /लाइफस्टाइल /

वयाच्या 30 नंतर केस झपाट्याने गळतायत? या टिप्स वेळीच फॉलो करा, परिणाम दिसेल

वयाच्या 30 नंतर केस झपाट्याने गळतायत? या टिप्स वेळीच फॉलो करा, परिणाम दिसेल

काही लोकांचे केस खूप (Hairfall) गळतात. त्याचं प्रमाण इतकं असतं की नंतर टक्कल पडतं. अशा परिस्थितीत चिंच तुमच्यासाठी औषधापेक्षा कमी नाही.

काही लोकांचे केस खूप (Hairfall) गळतात. त्याचं प्रमाण इतकं असतं की नंतर टक्कल पडतं. अशा परिस्थितीत चिंच तुमच्यासाठी औषधापेक्षा कमी नाही.

वयाच्या 30 वर्षांनंतर केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर त्यावरील काही उपाय जाणून (Hair Care Tips) घेऊया. केस मजबूत राहण्यासाठी आठवड्यातून किमान 3 दिवस केसांना तेल लावा आणि...

  • Published by:  News18 Desk
नवी दिल्ली, 10 ऑगस्ट : वाढत्या वयाबरोबर केस पांढरे होणे, केस कोरडे होणे, केस गळणे अशा अनेक समस्या सुरू होतात. अशा परिस्थितीत आपण आपल्या आहाराची आणि जीवनशैलीची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. वयानुसार शरीरातील चयापचय आणि बायोटिनचे उत्पादन देखील मंदावते, ज्याचा परिणाम केसांवर सर्वाधिक दिसून येतो. अशा परिस्थितीत आपण आपल्या केसांची विशेष काळजी घेणे आणि वाढत्या वयातही केसांचे संरक्षण करणे गरजेचे आहे. वयाच्या 30 वर्षांनंतर केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर त्यावरील काही उपाय जाणून (Hair Care Tips) घेऊया.. बेसिक केसांना तेल - केस मजबूत राहण्यासाठी आठवड्यातून किमान 3 दिवस केसांना तेल लावा. यासाठी तुम्ही खोबरेल तेल, मोहरीचे तेल, बदाम तेल, ऑलिव्ह तेल वापरू शकता. शॅम्पू करण्यापूर्वी एकदा तेल लावा आणि 20 मिनिटांनी धुवा. अ‌ॅपल सायडर व्हिनेगर वापरणे - केस गळत असतील तर आधी मसाज केल्याने केसांची समस्या वाढू शकते. यासाठी डोक्याची तेलकट त्वचा चांगली करण्यासाठी, 2 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर एक मग पाण्यात मिसळा आणि शॅम्पूनंतर शेवटी केस स्वच्छ धुण्यासाठी वापरा. यामुळे केस रेशमी आणि मजबूत होतील. नैसर्गिक रंग वापरा - जर तुम्ही केसांना हेअर कलर लावत असाल तर सल्फर फ्री, अमोनिया फ्री प्रॉडक्ट वापरणे चांगले. यासाठी तुम्ही मेंददीसारखे नैसर्गिक रंग वापरू शकता. ते केसांचे कमी नुकसान करतात. हे वाचा - डायबिटीजची लागण झाल्याचे कळल्याबरोबर आहारात करा असा बदल; वाढणार नाही शुगर योग्य शॅम्पू वापरा - तुमचे केस कोरडे असल्यास, सौम्य शॅम्पूसह कंडिशनर वापरा. जर तुमचे केस तेलकट असतील तर केसांनुसार शॅम्पू निवडा. तेलकट केसांना अधिक क्लीन शॅम्पूची गरज असते. केसांची काळजी घेणे आवश्यक - केसांची नियमित काळजी घेतल्यास केस गळणे, गळणे आणि कमकुवत होण्याच्या समस्यांवर बऱ्याच अंशी नियंत्रण मिळवता येते. हे वाचा - ताण-तणाव, चिंता कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहेत ही 5 ड्रिंक्स; ट्राय करून बघा योग्य आहार घ्या खाण्यापिण्याकडे विशेष लक्ष द्या आणि आहारात शक्यतोवर जीवनसत्त्वे, लोह, फॉलिक इत्यादींनी युक्त अन्नाचा आनंद घ्या. केसांची स्टाईल बदलणे - लहान केसांची काळजी घेणे अधिक सोपे असते. त्यामुळे तुमच्याकडून केसांची निगा राखली जात नसेल तर केसांचा कट असा असावा, ज्यामध्ये तुम्ही त्यांची योग्य काळजी घेऊ शकाल.
First published:

Tags: Health Tips, Woman hair

पुढील बातम्या