Home /News /lifestyle /

Force Feeding : तुम्हीही मुलांना जबरदस्ती खाऊ घालता का? वेळीच बदला सवय, हे होतात दुष्परिणाम

Force Feeding : तुम्हीही मुलांना जबरदस्ती खाऊ घालता का? वेळीच बदला सवय, हे होतात दुष्परिणाम

जर तुम्ही मुलांना जबरदस्तीने खायला घालण्याचा प्रयत्न केला तर जेवण मुलांसाठी एक तणावपूर्ण काम होईल. त्यामुळे तुम्ही मुलांना चांगल्या वातावरणात खायला घालण्याचा प्रयत्न करावा आणि जर त्यांना भूक नसेल तर सक्तीने खाऊ घालणे टाळावे.

    मुंबई, 06 ऑगस्ट : मुलांच्या विकासासाठी त्यांना पोषक आहार देणे आवश्यक आहे. त्यासाठी फळे, भाज्या, अंडी, दूध आदींचा आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे. पण अनेक पालकांना ही समस्या असते की त्यांच्या मुलांना खायचे नसते आणि आरोग्यदायी पदार्थ पाहून ते खाण्यापासून पळ काढतात. अशा परिस्थितीत अनेक पालकांना सक्तीने फीडिंग मुलांना आहार द्यावासा वाटतो. मात्र चाइल्ड फीडिंग गाइडनुसार तुमची ही पद्धत मुलांच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. वास्तविक जेव्हा आपण मुलांना जबरदस्तीने खाऊ घालतो किंवा जास्त आहार देण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा त्याचा पचनसंस्थेवर विपरित परिणाम होतो. एवढेच नाही तर त्यांची खाण्यातली आवडही संपते. चला तर मग जाणून घेऊया की ओव्हरफिडिंग किंवा जबरदस्ती फीडिंग करणे किती हानिकारक आहे. मुलांना ओव्हरफिडिंग किंवा जबरदस्ती फीडिंग करण्याचे दुष्परिणाम जेवणातील रुची गमावणे जर तुम्ही मुलांना त्यांच्या भुकेपेक्षा जास्त खायला देण्याचा प्रयत्न करत असाल तर त्यांची अन्नातील आवड संपेल. एवढेच नाही तर जेवणाबाबत नकारात्मक भावनाही मुलांच्या मनात घर करून जातात.

    Vastu Tips : मुलांची रूम डिझाइन करताय? फॉलो करा या वास्तू टिप्स, मुलं राहतील आनंदी आणि पॉजिटीव्ह

    भूक न लागणे पोट भरलेले असतानाही जर तुम्ही बाळाला जबरदस्तीने खाऊ घालण्याचा प्रयत्न केला किंवा दबाव आणला तर त्यामुळे त्यांची मानसिक भूक भागते. वजन वाढणे पोट भरल्यानंतरही जर तुम्ही मुलाला खाण्यासाठी ब्लॅकमेल करत असाल किंवा तोंडात टाकण्याचा प्रयत्न करत असाल तर अति खाण्याने मुलांमध्ये लठ्ठपणा येऊ शकतो आणि त्यांचे वजन वाढू शकते. पचन समस्या जर तुम्ही मुलांना जबरदस्तीने खायला दिले तर त्याचा त्यांच्या पचनसंस्थेवर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत ते अन्न चघळत किंवा चावत नाहीत आणि थेट गिळतत्. त्यामुळे पचनसंस्था नीट काम करू शकत नाही. Parenting Tips : मुलं जास्त वेळ स्क्रीन बघतात? मुलांच्या डोळ्यांची अशी घ्या काळजी, चष्मा लागणार नाही मूल जेवत नसेल तर करा हे उपाय - मुलांना का जेवायचे नाही याचा विचार करा. - स्वतःला मुलांच्या जागी ठेवण्याचा प्रयत्न करा. - मुलांना भुकेपेक्षा जास्त खायला देऊन उपयोग नाही, हे लक्षात ठेवा. - मुलांवर विश्वास ठेवा आणि त्याचे पोट बरोबर आहे की, त्यांना काही त्रास होतोय हे पाहा. - एकाच वेळी जास्त अन्न देण्याऐवजी दोन किंवा तीन वेळा खायला द्या. - मुलांचा जेवणाचा अनुभव कंटाळवाणा किंवा थकवणारा होऊ देऊ नका. - मुलांना चांगल्या वातावरणात आहार द्या.
    Published by:Pooja Jagtap
    First published:

    Tags: Lifestyle, Parents and child

    पुढील बातम्या