Home /News /lifestyle /

Breastfeeding Week 2022 : बाळाला या 5 पोझिशनमध्ये करा स्तनपान, तुम्हालाही वाटेल कम्फर्टेबल

Breastfeeding Week 2022 : बाळाला या 5 पोझिशनमध्ये करा स्तनपान, तुम्हालाही वाटेल कम्फर्टेबल

बाळाला दुधाचे पूर्ण पोषण मिळण्यासाठी त्याला योग्य स्थितीत स्तनपान करणे आवश्यक आहे. अनेक वेळा बाळाला स्तनपान करताना आईलाही अस्वस्थता जाणवते, त्यामुळे यासाठी योग्य पोझिशन शोधणे अत्यंत आवश्यक आहे.

    मुंबई, 05 ऑगस्ट : जागतिक स्तनपान सप्ताह 2022 दरवर्षी 1 ते 7 ऑगस्टदरम्यान साजरा केला जातो. बाळासाठी आईच्या दुधापेक्षा चांगले आणि पौष्टिक अन्न दुसरे कोणतेही नाही. जन्मापासून ते कमीत कमी 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला आईचे दूध पाजलेच गेले पाहिजे. जेणेकरुन त्याच्या शरीराला सर्व आवश्यक पोषक तत्वांचा पुरवठा आईच्या दुधाद्वारे करता येईल. जर तुम्ही बाळाला दूध पाजत असाल तर काही गोष्टींचीही काळजी घेतली पाहिजे, जेणेकरून तुमच्यासोबतच बाळालाही कोणताही त्रास होणार नाही. बाळाला दूध पाजताना बसण्याची पद्धतदेखील खूप महत्वाची असते. जरी बाळाला दूध पाजण्याचा कोणताही योग्य किंवा चुकीचा मार्ग नसला तरी काही पोजिशन अशा आहेत ज्यामध्ये बाळाला दूध पाजल्याने आराम वाटतो आणि आईलाही. हा काळ तुमच्यासाठी खूप कंटाळवाणा असू शकतो. त्यामुळे हा काळ आरामदायी बनवण्यासाठी तुम्ही स्तनपानाच्या अशा काही पोझिशन्सचा प्रयत्न करू शकता, ज्यामुळे तुम्हाला काही काळ आराम मिळेल. जसजसे बाळ मोठे होत जाते, तसतसे तुम्हाला योग्य स्थिती शोधणे महत्वाचे आहे. आजच्या लेखात नमूद केलेल्या स्तनपानाच्या स्थितीत दूध पाजणे तुम्हाला आणि बाळाला खूप मदत करू शकते. झोपून किंवा वाकलेल्या पोजीशनमध्ये करा स्तनपान Medela.com च्या मते, या टप्प्यावर तुम्ही तुमच्या बाळाला हातात धरून बेड किंवा पलंगाचा आधार घेऊन स्वतः झोपू शकता. जर तुमच्या बाळाला डोक्यावर झोपणे आवडत नसेल तर ही स्थिती तुमच्या दोघांसाठी सर्वोत्तम आहे.

    Pregnancy Tips : गरोदरपणात कॉफी पिणे सुरक्षित असते का? आरोग्यावर कसा होतो परिणाम?

    क्रेडल होल्ड ही स्थिती अनेक महिलांच्या मनात येणारी पहिली स्थिती आहे. यामध्ये तुम्हाला सरळ बसावे लागेल आणि मूल तुमच्या हातावर असेल. यामध्ये तुमच्या बाळाचे डोके आणि तोंड तुमच्या हातावर असेल. रग्बी बॉल या अवस्थेतही मुलाचे डोके तुमच्या हातावर असते, परंतु यामध्ये मुलाचे पाय तुमच्या मागे असतात. यामध्ये, मुल तुमच्या अंडरआर्म्सच्या मागे दुसऱ्या पृष्ठभागावर झोपलेले असेल. झोपण्याची पोजीशन ही स्थिती सहसा रात्री वापरली जाते. जेव्हा तुम्हाला अधिक विश्रांतीची आवश्यकता असेल तेव्हा बाळ आणि तुम्ही दोघेही झोपू शकता. यामध्ये तुम्ही कोणत्याही एका बाजूला झोपून बाळाला दूध पाजू शकता. डायबिटीजची लागण झाल्याचे कळल्याबरोबर आहारात करा असा बदल; वाढणार नाही शुगर खांद्यावर जर तुमची सी-सेक्शन प्रसूती झाली असेल तर तुम्ही तुमच्या खांद्यावर बाळाला दूध पाजू शकता. ही तुमच्यासाठी अतिशय आरामदायक स्थिती असेल.
    Published by:Pooja Jagtap
    First published:

    Tags: Health Tips, Lifestyle

    पुढील बातम्या