S M L

झोपण्याआधी आंघोळ करा आणि थकवा दूर करा!

सकाळी उठून आपण सगळेच आंघोळ करतो. पण झोपण्याआधी आंघोळ करण्याचेही खूप फायदे आहेत.

Sonali Deshpande | Updated On: May 24, 2018 08:26 PM IST

झोपण्याआधी आंघोळ करा आणि थकवा दूर करा!

२४  मे : सकाळी उठून आपण सगळेच आंघोळ करतो. पण झोपण्याआधी आंघोळ करण्याचेही खूप फायदे आहेत.

१. रात्री आंघोळ केली तर शरीराची थकावट निघून जाते. पेशींमध्ये उर्जा येते.

२. अनेकांना झोपेचे प्राॅब्लेम असतात. रात्री आंघोळ करण्यानं झोप चांगली लागते.

३. त्वचेचं सौंदर्य खुलतं. त्वचा तजेलदार बनते.

४. गरम पाण्यानं आंघोळ केली की कॅलरीजही कमी होतात, असं म्हटलं जातंय.

५. थंड पाण्यानं आंघोळ केली तर चेहऱ्यावरचे पिंपल्स कमी व्हायला मदत होते.

६. झोपण्याआधी मन प्रसन्न राहतं. त्यानं सकारात्मकता वाढते.

बातम्यांच्या अपडेटसाठी लाईक करा आमच्या फेसबुक पेजला , टि्वटरवर आणि जी प्लस फाॅलो करा

First Published: May 24, 2018 08:26 PM IST

लोकप्रिय बातम्या

Live TV

News18 Lokmat
close