Home /News /heatlh /

तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण आहात का? आपल्या दृष्टीकडे लक्ष द्या

तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण आहात का? आपल्या दृष्टीकडे लक्ष द्या

एकदा निदान झाल्यानंतर, मधुमेह (विशेषत: टाइप 2 मधुमेह) अतिशय प्रभावीपणे व्यवस्थापित केला जाऊ शकतो

    NetraSuraksha स्वयं तपासणी येथे करा. तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण आहात का? आपल्या दृष्टीकडे लक्ष द्या. मधुमेहाचा धोका सातत्याने वाढत आहे. इंटरनॅशनल डायबिटीज फेडरेशन Atlas 2019 नुसार, 2000 मध्ये अंदाजे 151 दशलक्ष लोक मधुमेहाने ग्रस्त होते1. यामध्ये 20-79 वयोगटातील लोकांमध्ये टाइप 1 आणि टाइप 2, निदान झालेले आणि निदान न झालेले दोन्ही समाविष्ट होते1. त्यावेळी, हे जागतिक लोकसंख्येच्या 4.6% होते1. 2019 मध्ये, एकूण संख्या 463 दशलक्ष झाली होती, जी लोकसंख्येच्या 9.3% होती1. 2030 मध्ये ही संख्या 578 दशलक्ष लोकांपर्यंत जाण्याची अपेक्षा आहे (जागतिक लोकसंख्येच्या 10.2%)1. ते 10 लोकांपैकी 1 आहे. आणखी चिंतेची बाब म्हणजे मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या जवळपास निम्म्या लोकांचे निदान झालेले नाही1. असे का घडते? मुख्यतः कारण मधुमेहाची सामान्य लक्षणे इतर स्त्रोतांना श्रेय देणे सोपे असू शकते: थकवा जाणवणे आणि उर्जेची कमतरता, जास्त तहान लागणे, वारंवार लघवी होणे, वारंवार भूक लागणे हे सर्व चुकणे सोपे आहे कारण ते हळूहळू घडतात1. काही लोकांसाठी, मधुमेहामुळे अंथरुण ओले होणे, अचानक वजन कमी होणे आणि अंधुक दृष्टी1, सहसा डॉक्टरांना भेटणे आणि निदान करण्यास प्रवृत्त करते. एकदा निदान झाल्यानंतर, मधुमेह (विशेषत: टाइप 2 मधुमेह) अतिशय प्रभावीपणे व्यवस्थापित केला जाऊ शकतो - नियमित व्यायाम, आहारातील बदल आणि औषधे यांच्या दरम्यान, मधुमेह असलेल्या बहुतेक लोकांच्या लक्षात येते की त्यांच्या दैनंदिन जीवनावर गंभीर परिणाम होत नाही. खरं तर, जेव्हा लवकर शोधले जाते, तेव्हा प्रकार 2 मधुमेह आता पुन्हा होण्याजोगा मानला जातो 2 तथापि, नीट व्यवस्थापन न केल्यास, मधुमेहामुळे शरीरात अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. 2019 मध्ये, 20-79 वयोगटातील 4.2 दशलक्ष प्रौढांचा मधुमेह आणि त्याच्या गुंतागुंतीमुळे मृत्यू झाल्याचा अंदाज आहे1
    • मधुमेह, उच्चरक्तदाब किंवा या दोन्हीच्या मिश्रणामुळे जागतिक स्तरावर 80% मुत्रपिंडाच्या शेवटच्या टप्प्यातील आजार होतात1
    • मधुमेह आणि दीर्घकालीन किडनी रोग या दोन्हींचा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांशी मजबूत संबंध आहे1
    • मधुमेही पाय आणि खालच्या अंगातील गुंतागुंत, जे जगभरातील 40 ते 60 दशलक्ष मधुमेह असलेल्या लोकांना प्रभावित करतात, हे मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये विकृतीचे एक महत्त्वाचे स्त्रोत आहेत1
    • क्रॉनिक अल्सर आणि अंगविच्छेदन यामुळे जीवनाच्या गुणवत्तेत लक्षणीय घट होते आणि लवकर मृत्यूचा धोका वाढतो1.
    याव्यतिरिक्त, मधुमेह डोळ्यांचा आजार हा मधुमेहाचा अत्यंत भीतीदायक बिघाड आहे आणि प्रामुख्याने डायबेटिक रेटिनोपॅथी, डायबेटिक मॅक्युलर एडीमा, मोतीबिंदू आणि काचबिंदू, दुहेरी दृष्टी आणि लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता यांसह बनलेला आहे1. बर्‍याच देशांमध्ये, डायबेटिक रेटिनोपॅथी हे काम करणार्‍या वयातील लोकसंख्येतील अंधत्वाचे एक प्रमुख कारण आहे ज्याचे वैयक्तिक आणि सामाजिक आर्थिक परिणाम विनाशकारी आहेत1. तमिळनाडूमधील 2013 च्या अभ्यासानुसार, 2025 पर्यंत भारतात मधुमेह असलेल्या अंदाजे 57 दशलक्ष लोकांना रेटिनोपॅथी असेल3. ही एक भयावह आकडेवारी आहे सर्वात वाईट गोष्ट अशी आहे की सुरुवातीच्या टप्प्यात, डायबेटिक रेटिनोपॅथी जवळजवळ पूर्णपणे लक्षणे नसलेली असते. याचा अर्थ असा की तुम्हाला लक्षणे दिसू लागतील तेव्हा डोळ्यांना काही नुकसान झाले आहे. तथापि, DR चे निदान झाल्यापासून ते व्यवस्थापित केले जाऊ शकते आणि पुढील नुकसान टाळता येते. तर मग डायबेटिक रेटिनोपॅथी दृष्टीचे नुकसान कसे करते? उच्च रक्तातील ग्लुकोजची पातळी, जेव्हा तपासली जात नाही, तेव्हा लहान रक्तवाहिन्यांमध्ये ब्लॉक्स तयार होतात ज्यामुळे तुमचा डोळयातील पडदा निरोगी राहतो. डोळयातील पडदा डोळ्याच्या मागील बाजूस असलेला एक रेटिना आहे जो प्रकाशाची प्रतिमांमध्ये प्रक्रिया करते. रक्तवाहिन्या सुजू शकतात, द्रव गळू शकते किंवा रक्तस्त्राव होऊ शकतो, ज्यामुळे अनेकदा दृष्टी बदलते किंवा अंधत्व येते 2. रेटिना सोसायटी ऑफ इंडियाच्या जॉइंट सेक्रेटरी डॉ. मनीषा अग्रवाल यांच्या मते, सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे वाचण्यात सतत येणारी अडचण जी चष्मा बदलूनही दूर होत नाही. हे एक प्रारंभिक चिन्ह आहे जे हलके घेतले जाऊ नये. दुर्लक्ष केल्यास, लक्षणे दृष्टीच्या क्षेत्रामध्ये काळ्या किंवा लाल ठिपक्यांच्या क्लाउडमध्ये वाढू शकतात किंवा डोळ्यातील रक्तस्त्रावामुळे अचानक ब्लॅकआउट होऊ शकतात. चांगली बातमी अशी आहे की डायबेटिक रेटिनोपॅथी 100% प्रतिबंधित आहे4. डायबेटिक रेटिनोपॅथीला प्रतिबंध करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तो लक्षणात्मक होण्यापूर्वी शोधणे. त्यासाठी फक्त तुमच्या डोळ्यांच्या डॉक्टरांकडे साधी, वेदनारहित आणि नियमित डोळ्यांची तपासणी करायची आहे (चष्म्याच्या दुकानात नाही!)4. बहुतेक लोकांना याची माहिती नसते जागरूकतेची ही कमतरता दूर करण्यासाठी, Network18 ने Novartis च्या सहकार्याने 'Netra Suraksha' - India Against Diabetes initiative लाँच केले आहे. मोहिमेदरम्यान, Network18 डायबेटिक रेटिनोपॅथीचे निदान, प्रतिबंध आणि उपचार यावर लक्ष केंद्रित केलेल्या गोलमेज चर्चांची मालिका प्रसारित करेल. या चर्चा, स्पष्टीकरण देणारे व्हिडीओ आणि लेखांद्वारे शब्द पोहोचवून, Network18 ला आशा आहे की ज्यांना डायबेटिक रेटिनोपॅथी होण्याची शक्यता आहे अशा लोकांना त्यांना आवश्यक असलेल्या चाचण्या आणि उपचार मिळावेत. तुम्ही सुरुवात कशी करू शकता ते येथे आहे. ऑनलाइन डायबेटिक रेटिनोपॅथी स्व:तपासणी करून सुरुवात करा. त्यानंतर, मित्र आणि कुटुंबीयांनाही तसे करण्यास आग्रह करा. तुमची आणि तुमच्या प्रियजनांची मधुमेहाची चाचणी करून घ्या आणि तुमच्या कौटुंबिक कॅलेंडरमध्ये वार्षिक नेत्र तपासणी करा. ते वर्षाच्या तारखेसह किंवा वेळेसह संरेखित करा, जेणेकरून ते नित्यक्रम बनते आणि म्हणून आपण ते कधीही विसरणार नाही तुमची दृष्टी ही एक अत्यंत मौल्यवान संपत्ती आहे. याकडे लक्ष देणारे आणि त्याची काळजी घेणारे तुमच्या कुटुंबातील पहिले व्हा. शेवटी, उज्वल भविष्यासाठी गुंतवणूक करणे आणि तुमच्या कुटुंबाची काळजी घेणे यात तुम्ही प्रत्येक टप्प्यावर तिथे असण्याचा समावेश होतो. तर, दाखवा. सक्रिय व्हा. स्वतःची काळजी घ्या आणि इतरांनी अनुसरण करण्यासाठी एक उदाहरण ठेवा. आणि मग, गोष्टी पसरवा.   Netra Suraksha उपक्रम बद्दल अधिक अपडेट्ससाठी News18.com ला फॉलो करा आणि डायबेटिक रेटिनोपॅथी विरुद्ध भारताच्या लढ्यात स्वतःला सामील व्हा.
    1. IDF Atlas, International Diabetes Federation, 9th edition, 2019 10 Dec, 2021
    2. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/diabetic-retinopathy 10 Dec, 2021
    3. Balasubramaniyan N, Ganesh KS, Ramesh BK, Subitha L. Awareness and practices on eye effects among people with diabetes in rural Tamil Nadu, India. Afri Health Sci. 2016;16(1): 210-217.
    https://youtu.be/nmMBudzi4zc 29 Dec, 2021
    First published:

    Tags: Diabetes, Tips for diabetes

    पुढील बातम्या